部编版七年级上册道德与法治期末复习备考知识点提纲（实用，开卷考试必备！）

部编版七年级上册道德与法治期末复习备考知识点提纲1.中学时代对人的发展的重要意义（中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?）（1）中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。（2）中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。2.成长的礼物是什么？怎样认识初中生活？（中学生活馈赠给我们的礼物有哪些）(1)中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。(2)中学生活提供了发展自我的多种机会：集体生活，新的课程，社团活动，社会实践。(3)进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。(4)在新的环境中，我们有机会改变在父母、老师和同学心目中那些不完美的形象，重新塑造一个“我”。3、重新塑造一个怎样的“我”？P7(1)越来越有活力，能坚持，有韧劲；(2)越来越坚强，会合作，能包容；（3）越来越上进，敢于表达，超越自我。4.怎样面对中学生活的挑战？我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈努力。▲5.为什么少年要有梦想？（梦想的意义）（1）（含义）梦想是我们对未来美好生活的愿望，（作用）它能不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。（2）有梦想，就有希望。（3）有了梦想才能不断进步和发展。（4）梦想是人生的航标，能够帮助我们找到前进的方向。6.少年的梦想的特点（1）少年的梦想,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望（2）少年的梦想与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。（3）少年的梦想与个人的人生目标紧密相连。▲7.怎样实现梦想？（1）少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。（2）努力，需要立志，青少年要早立志，立大志，立长志；第18页共18页 （3）努力，需要坚持，落实在每一天的具体行动中。（4）努力也有方法。（方法：①合理规划②劳逸结合③坚持进步④学思并进⑤团队合作）8.中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会?P6⑴集体生活，涵养我们的品格，丰富个性。⑵新的课程，引领我们探索新的知识领域。⑶丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。⑷各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。9、中国梦：P10⑴含义：实现中华民族伟大复兴，即“中国梦”。⑵基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福。⑶要求（途径）：实现中国梦必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量,必须坚持党的领导。（4个必须）10.什么是努力？（你是怎么样理解努力的？）P12答：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。2.1学习伴成长1、我们应该怎样正确认识学习？P15-17中学阶段，学习是我们的重要任务。初中阶段的学习，包括知识的获取、能力的培养以及如何做人。学习不仅仅局限在学校，我们所看，所听，所尝，所触，所做，都可以是学习。学习表现为：接受、掌握、探究、发现、体验、感悟  学习需要自觉、主动的态度。④学习伴随着我们的成长。⑤学习没有终点。（终身学习）2、学习的重要性体现在哪些方面？学习的意义？我们为什么要学习？P18-19学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活。学习就是给生命添加养料。学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。④在学习中，我们分享经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。3、为什么说学习没有终点？P17第18页共18页 答：学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断学习，不断充实自己。只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。4.“学习”一词最早出自《礼记·月令》“季夏之月......鹰乃学习......”2.2享受学习1、如何理解学习是苦乐交织的？⑴学习中有快乐。表现在：对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时我们都可以体味到学习带来的快乐。⑵学习中也有辛苦。表现在：学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。2、我们应该怎样学会学习？（兴趣、方法、方式）P22-23学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣学会学习，需要掌握科学的学习方法，适合自己的才是最好的。学会学习，意味着要善于运用不同的学习方式。合作学习、探究学习、自主学习3.不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法才是最好的方法。P23（具体的学习方法：掌握基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力，适合自己的学习方法）3.1认识自己1、正确认识自己的重要性是什么？正确认识自己有何意义？（我们为什么要认识自己？） ①正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 ②正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。2、我们通过什么途径认识自己？（怎样正确认识自己？）P28-29从生理、社会、心理等方面来认识自己。（三个方面）P28我们可以通过自我评价来认识自己。（自我评价的方法：①自我观察和分析。②与他人比较。P29）通过他人评价来认识自己。（他人评价的作用：他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。）P29第18页共18页 3、自我评价的意义是什么？P29（1）恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；（2）能帮助我们调节和控制自己的行为。（行为）4、我们应该怎样正确对待他人的评价？具体方法是什么？P30态度：要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价。方法：用心聆听；勇于面对；平静拒绝。3.2做更好的自己1、怎样做更好的自己？P34-36①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。2.如何接纳自己？P33（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳优点，也接纳不完美；既接纳性格，也接纳身材、相貌；既接纳现在，也接纳过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。3、我们怎样欣赏自己？P33-34  ①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。  ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更丰富的我。4.如何发掘自己的潜能？/怎样更好的激发我们的潜能？P35⑴珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；⑵广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；⑶积极合作，与他人共同完成任务。我们就可以更好地激发自己的潜能。名言：天生我材必有用知人者智，自知者明4.1和朋友在一起1、青少年交朋友有什么意义？朋友对我们有什么重要影响？友谊具备怎样的力量？P41-43（友谊的作用、重要性及影响有哪些？）★★★答：朋友对一个人的影响很大，我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等受到朋友的影响朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。2、随着年龄的增长，我们的朋友圈发生了哪些变化？P39-40答：（1）伙伴、同学、朋友，成为我们生命中越来越重要的部分。（2）交往范围扩大第18页共18页 了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了；（3）朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。3、经常梳理朋友圈的意义是什么？（为什么要对朋友圈进行梳理？）答：经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好的觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。4、名言启示★★★①友直，友谅，友多闻，益矣；友便辟，友善柔，友便佞，损矣。（启示：要与正直诚信和见识广的人交朋友，是有益的。即乐交诤友，不交损友，要慎重交友。）②与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。（启示：要与正直诚信和见识广的人交朋友，即乐交诤友，不交损友，要慎重交友。）③近朱者赤近墨者黑（启示：要与正直诚信和见识广的人交朋友）5、怎样理解“友直，友谅，友多闻，益矣”？（拥有友谊的意义！）P43答：与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。4.2深深浅浅话友谊一、友谊的特质有哪些?（如何正确认识友谊？）友谊为什么能如此打动我们？ P44-46（亲密、平等双向的、相遇）★★★★（1）友谊是一种亲密的关系（2）友谊是平等的、双向的（3）友谊是一种心灵的相遇1、如此理解友谊是平等、双向的？P45★★答：①接受帮助，也学习帮助对方；②感受关怀，也学习关怀对方。③我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感。2、友谊的美好在于什么？P46★在于它可以超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。3、什么样的友谊更能经得住时间的考验？P46★答:志同道合、志趣相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼二、如何处理友谊中的问题和困惑？我需要澄清哪些对友谊的片面认识？如何澄清对友谊的认识？ P46-48(一成不变的竞争原则)★★★①友谊不是一成不变的。自己变了，对方变了，或者环境变了，在这些改变中，有些友谊得到保持，而有些友谊则逐渐淡出。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但并不等于不加分辨地为朋友做任何事。其实，当朋友误人歧途，不予规劝甚至推波助澜，反而会伤害朋友，伤害友谊。④友谊能够带来快乐也会带来困扰，增添烦恼。澄清对友谊的认识，是我们成长必经的历程。        第五课学习新天地第18页共18页 1.我们如何建立友谊?(1)建立友谊,需要开放自己(2)建立友谊,需要持续的行动。(3)建立友谊,需要方法。(①面带微笑②记住对方的名字③真诚夸赞④寻找共同之处⑤做一个耐心的倾听者⑥要保持好奇)2.我们如何呵护友谊?①呵护友谊,需要用心去关怀对方。②呵护友谊,需要学会尊重对方。③呵护友谊,需要学会正确处理冲突。(处理冲突的基本策略:保持冷静,坦诚交流,及时处理,勇担责任,换位思考)④呵护友谊,需要学会正确对待交友中受到的伤害。3、怎样正确对待交友中受到的伤害？P53★★当朋友背叛了自己，或者做出了伤害友谊的举动，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要勇气，也需要智慧。 4、为什么要学会尊重对方？P52★★答：①每个人都是独立的个体，要给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸。②朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；③给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 5、不愿与同学交往的心理属于闭锁心里，不利于健康成长。6.网络交往有什么特点?具有虚拟、平等、自主等特点。7.网络交往的利与弊?(网络交往是一把双刃剑)P54-56利:①利用网络可以查找学习资料,网上交友、看新新闻、网上购物,互联网为我们提供了一个平台,方便了我们的生活。②它超越时空限制,开辟了人际交往的新通道,拓展了交往圈,互联网开启了通往世界的又一个窗冒③在网络中交往,可以满足我们的一些心理需要,并且不必承担现实交往中那么多的压力和责任。弊:①网络有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。②网络中存在着违法犯罪和一些不良信息等,虚拟交往难以触摸生活中的真实。③有些缺乏自制力的中学生因沉迷网络游戏而迷失自己,荒废学业。④网络上有很多的不良信息及虚假信息。8.怎样做到慎重结交网友？如何理性结交网友？网上交友需要注意什么问题？ P56-58第18页共18页 （1）在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。（2）虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。（3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。（4）不管互联网生活多么精彩，我们不可能只停留在虚拟世界中。我们要学会在现实中与同伴交往，增加真实而切近的感受，为友谊奠定可靠的基础。(5)在网络上交往过程中，我们要遵守法律法规。加强自我约束，自我管理。9、网上交友，如何自我保护？P56①对陌生人的邀请，不轻易接受；②对个人的家庭住址、经济状况、联系方式等，要注意保密；③遇到问题，要学会求助。10、启示：.网络交往是一把双刃剑，有利有弊，我们要发挥网络的利，尽量避免网络的弊。要在网络交往中学会自我保护，认清现实交往的重要性。虚拟的世界，不能满足我们真实的情感需要。6-1 走近老师1、教师的职业作用是什么？P61（1）教师是一个古老的职业。教师作为教育工作者，是人类文明的传承者之一。（2）在现代社会，教师已发展为一种专门职业。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。2、时代发展对教师提出的新要求？P62有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。3、老师为什么呈现不同的风格？P63由于年龄、知识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。4、如何正确对待风格不同的老师？P63-64（1）我们要承认老师之间的差异，接纳每位老师的不同，它们身上都有值得我们学习的地方。（2）尊重老师的“不同”，可以让我们走近老师，更深入地了解老师。5、面对风格不同的老师，我们应该怎样做？P64①承认老师的差别，接纳老师的不同②发现不同风格老师的特点；③了解教育行为的目的；④主动交往。6-2 师生交往1、教学相长的基本内涵（实质）？P66★★★第18页共18页 答：教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。2、“教”与“学”表现在哪两个方面？P66★★答：一方面，我们的学习离不开老师的引领和指导；另一方面，我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。3、我们应该如何构建“教学相长”的关系？P66-67★★★（1）正确面对老师的引领和指导P66★★做法：①树立主动参与、勤学好问的态度。意义：有助于我们与老师相互交流。做法：②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。意义：既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源；做法：③与老师分享自己的学习感受、学习成果。意义：可以促进师生共同进步。（2）学会正确对待老师的表扬和批评P67★★A.老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。B.老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。C.如何正确对待老师的批评P67★★对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。4、师生交往的良好状态？P68---亦师亦友★学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进。5、怎样建立良好的师生关系？ P68-69★★★彼此尊重，尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果主动关心、理解老师平等相待、相互促进6、尊重老师的原因/为什么要尊敬老师？P63★★★①彼此尊重，是我们与老师建立良好师生关系的开始。②尊重老师，是中华民族的优良传统。③尊重老师，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。④老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人。7、如何关心、理解老师？P69★第18页共18页 老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。8、与老师发生矛盾怎么办？P69（化解方法——怎么做）★★①自我反思，冷静、客观地分析原因；②相信善意，多些宽容和理解；③坦诚相待，注意沟通方式；④求同存异，主动7-1 家的意味1、家庭的含义？P71★★一般来说，家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合而成的亲属生活组织。2、家庭关系确立的四种情形？P72：结婚、生育、收养、再婚。①小两口结婚成的婚姻家庭②因生育而形成的血缘关系家庭③因收养而形成的收养关系家庭④再婚家庭3、我们与家庭的关系？（家的作用/意义）P72-73★★★（1）家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的哺育和支持。（1）家是我们心灵的港湾。家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。4、家的实质是什么？P73★★★答：家不只是一所房子、某个地域，家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。5、在中华文化中，家的内涵是什么？/在中国人心中家意味着什么？P74第18页共18页 答：在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。6、为什么要孝亲敬长？P74★★★①在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。②孝亲敬长是中华民族的传统美德，③孝亲敬长也是每个公民的法定义务。7、有关孝亲敬长的法律？P74①《中华人民共和国宪法》；②《中华人民共和国婚姻法》；③《中华人民共和国老年人权益保护法》。8、我们应该如何孝亲敬长？P74-75★★（1）尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达尽孝之心。（2）尊敬双亲长辈（3）倾听他们的心声（4）知恩、感恩，用行动表达感恩之情7.2 爱在家人间1、亲情是什么？P76★★每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感。这种情感就是家庭中的亲情之爱。2、为什么每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感？产生的原因P76答：这份情感的产生，或是因为他们给了我们生命，或是因为他们为我们的生活操劳，或是因为他们分享了我们的喜悦、分担了我们的忧伤，或是因为他们是我们生命中重要的影响者，或是因为他们是我们成长的陪伴者和见证者。3、我们应该如何体味亲情？P78★（1）亲情的不同表现  有的和睦温馨，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的自然随和。（2）亲情的特点由于亲人的离开或新成员的出现，我们的家庭结构也会随之改变。但是，只要我们用心感悟就会发现，家中的亲情仍在，尽管它的表现形式可能会发生变化。4、亲子冲突？P81★★★第18页共18页 （1）产生的原因：★★★①我们开始审视父母给予的爱、质疑和挑战父母的权威与经验。②作为两代人，我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免。③独立与依赖共存。一方面，我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活；另一方面，面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护（2）亲子冲突影响P81★★如果处理不好，亲子冲突就会伤害双方的情感，影响家庭的和睦。如何化解亲子冲突?P81-82★★★①有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。②学会与父母沟通，认真感受和体会与父母相处的那些瞬间③掌握互动沟通的技巧，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。④学会应对冲突的智慧，如果与父母发生冲突，我们要选择不伤害父母情感和不影响亲子关系的做法。⑤接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。⑥我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。（4）与父母沟通的意义P82答：爱是需要呵护的。互动沟通的技巧和应对冲突的智慧，是亲子之间爱的润滑剂。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。5、和父母沟通的技巧？P82★★（1）关注事实；（2）把握时机；（3）留意态度； （4）选择方式；（5）考虑环境。8.1生命可以永恒吗？1、生命有时尽？（生命的特点/为什么要珍惜生命？） P89-91★★★（1）生命来之不易。    每个人的生命是在无数的偶然性中产生的，在这一点上我们是幸运的。（2）生命是独特的。第18页共18页     每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。（3）生命是不可逆的。    从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为少年，生命的时光一去不复返。（4）生命也是短暂的。    在时间的长河中，个人的生命很短暂，“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已”。（5）我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。从容面对生活的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗与奉献中去。（如何正确看待死亡？）2.如何理解生命有接续？生命接续的意义P92-93★★★①.个人的生命虽短暂，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在生命的接续中，我们总能找到自己的位置，担当一份使命。②.生命的接续，使得每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。③．在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的文明也不断积累和丰富。④在生命的传承关系中，我们不仅在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断传承和创造人类的文明成果。3.生命的接续：生命的传承、职业的传承、血脉的传承、文化的传承、技术的传承、民族的传承、爱国精神的传承。4、对于生命，除了自然生命，还包括什么？P94★★    生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系的生命、精神信念上的生命。8-2 敬畏生命1、为什么要敬畏生命？P94敬畏生命的意义是什么？答：生命是脆弱的、艰难的；生命是坚强的、有力量的；生命是崇高的、神圣的；生命是宝贵的，生命的价值高于一切。2、为什么说生命是脆弱的，也是坚强的？P94★★第18页共18页 （1）当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的结束……我们会感受到生命是脆弱的、艰难的；（2）当人们万众一心，为挽救生命而努力，为守护生命而拼搏，为悼念生命而默哀……我们又会体会到生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。因此，我们对生命要有一种敬畏的情怀。3、为什么要珍爱/尊重他人的生命？P95-96答：①生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认他人的生命同样重要。珍爱他人的生命如同珍爱自己的生命一样。做到“仁者爱人”“推己及人”。②每个人都需要与他人共同生活。4、如何做到敬畏生命？P96-98★★★（1）意识上：承认别人的生命同样重要。敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。（2）行动上：我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。（3）道德上：我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。我们对待他人生命的态度，表达着我们如何看待自己的生命。当我们能够与周围的生命休戚与共时，我们就走向了道德的生活。9.1守护生命1、如何守护生命？★★★答：①守护生命需要关注并爱护自己的身体，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②守护生命需要关注并养护自己的精神，关注自己的内在感受。不采取过激的行为，爱惜自己的身体。2、怎么样爱护身体？P100-101★★★①关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②.我们要第18页共18页 关注自己的内在感受，爱惜自己的身体，不采取过激的行为，伤害自己的身体。③.我们要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力。掌握一些基本的自救自护的方法。3.为什么要爱护自己的身体？（什么是对生命负责任的态度？）P100★答：①关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。②生命健康是公民参加一切社会活动、享有其他一切权利的基础。4.守护生命为什么要关注自己的内在感受？P101★答：当内心某些需求，如爱、被承认、被接纳、尊严、自由等得不到满足时，有些人容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，应该学会爱惜自己的身体。5.守护生命要增强哪些意识，提高什么能力？掌握什么方法？102★★答：我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。火灾自救①用湿毛巾捂住嘴巴和鼻子②及时拔打电话119③沉着冷静，不慌张，背向烟火方向迅速撤离④电器着火先切断电源地震自救①选择易形成三角形地带避震如墙根、墙角坚固家具附近等处；②开间小，不易坍塌的空间避震；③在教室里抱头蹲到课桌下交通事故自救如紧急抢救、迅速止血，处理休克，转移轻伤人员，拔打201急救在事故车前后150米处放三角警示牌等，保护好事故现场等。6、为什么要养护精神？我们需要养护精神的原因有哪些？P102★★★（1）我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。（2）精神风貌反映着我们的生命状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。（3）在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。（4）过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真善美的体验，丢失精神世界的财富。7、如何养护精神?P103-104★★第18页共18页 (1)在艰苦的环境下，守住自己的心灵，坚持真善美。(2)养护精神离不开优秀传统文化的滋养。/守护精神家园，传承优秀的民族文化，发扬民族精神。(3)在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。8.养护精神要求我们如何正确对待精神和物质的关系？P103★★（1）我们的精神发育，需要物质支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。（2）即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。（3）相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真善美的体验，丢失精神世界的财富。9-2 增强生命的韧性1、挫折的含义？什么是挫折？P105★答：在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。2、面对挫折，为什么会产生不同的情绪感受和行为反应？P106★★答：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同3、挫折的影响：（挫折的两面性）P107★★★★答：（1）消极影响：①可能会使我们产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪；②一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（2）积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。4、如何正确对待挫折？面对挫折的正确态度是什么？P107★★★（1）面对挫折，我们需要及时调整自己，正确对待挫折,树立正确的态度。（2）认识到生活中的挫折是我们生命成长中的一部分。我们需要发现、挖掘自己的生命力量，以积极乐观的态度直面挫折，战胜挫折。第18页共18页 （3）面对挫折，发掘自身生命的力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志；（4）冷静分析，从容面对。5、为什么我们需要发现、发掘自己的生命力量？生命的力量有哪些P107★答：我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。“人生不如意的事情十有八九”说明了什么：人生难免有挫折。6、怎么样发掘生命的力量？怎么战胜挫折？P107-109★★★（1）增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。（2）面对挫折，发掘自身的生命力量。逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。（3）借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助寻找帮助、获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。 8、增强生命韧性的方法？P109 ★★（1）欣赏、培养幽默感；（2）和自己信任的人谈一谈；（3）考虑并接受最糟糕的结果；（4）关心、帮助他人；（5）培养某方面的兴趣。10-1 感受生命的意义1、人为什么活着？P112答：对于有些人来说，生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘已经是一个令人满意的答案了。但是，对有些人而言，是为了让生命有意义，他们认为探索这个问题是有必要的。2、怎样的人生是有意义的？怎么样的一生是值得的？P112★★★（1）对自己：能够活出自己的人生，实现自我价值，这样的人生是值得的；（2）对他人：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任，这样的一生是值得的；（3）对社会：能够将个人理想与国家发展、民族振兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的。3、探索生命的意义？P113答：探索生命意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。第18页共18页 4、如何理解“生命是独特的，生命意义是具体的”？P113★（1）生命是独特的，每个人的生活不尽相同（2）生命意义是具体的，我们都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己，形成人们所说的“我的人生”5.如何认识生命的意义？★★A.探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。只有人类才可能驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。B.生命是独特的，生命意义是具体的。每个人的生活都是在自己的生活经历中一点一点地建构自己。C.生命的意义需要自己发现和创造。10-2 活出生命的精彩1、怎样活出生命的精彩？P115-118★★①远离贫乏，让生命充盈②拒绝冷漠，关切他人③让生命在平凡中创造伟大2、为什么说对待生活的不同态度，会影响生命的质量？P115答:每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。3、如何理解生命是一个逐渐丰富的过程？怎样让生命充盈？P116答：①热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，让生命充满色彩与活力。②敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系③不断丰富生命中的道德体验，不断增强对生命的感受力、理解力。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。4、人们生命贫乏的表现有哪些？P115-116（1）第18页共18页 有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。（1）有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。5、如何实现拒绝冷漠，关切他人生命？P117★★★（1）人与人在相互依存和彼此关切中感受到温暖，传递温暖。生命拒绝冷漠。（2）我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。（3）让我们用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。6、如何看待生命的平凡与伟大？P118-119★答：（1）每个人的生命都有自己独特的使命；（2）伟大在于创造和奉献；（3）平凡的生命也有自己的价值；（4）生命虽然平凡，却也时时创造伟大。7、生命是一个逐渐丰富的过程，要活出生命的精彩，实现人生的价值，我们应该怎么办？/怎样在平凡中创造伟大？P119★★①我们要将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。②运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的不平凡的社会价值。③面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量时，就是在用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。④生命虽然平凡，却也时时创造伟大。8、为什么生命拒绝冷漠？需要相互关切？P116-117★★答：（1）人与人相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然而没有人愿意荒山遭遇冷漠。生命拒绝冷漠。（2）我们用心对待自己和他人，不仅能将自己生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界，照亮世界。第18页共18页