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江苏省涟水县红日中学七年级政治下册第19课与快乐相伴导学案1无答案苏教版
江苏省涟水县红日中学七年级政治下册第19课与快乐相伴导学案1无答案苏教版
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与快乐相伴一、学习目标了解不良情绪的危害和调节情绪的目标与方法。学会在生活中根据不同的情况运用调节情绪的不同方法,克服不良情绪,保持乐观向上开朗的心情,促进身心的健康发展。二、重点难点调控情绪的方法,合理表达不满情绪三、自学交流(一)自主学习1、阅读P43“生活在线”,想一想:这位邻居可能对老奶奶说了什么话,让她眉开眼笑了?阅读课本P45,找出调节情绪的方法有哪些?(二)合作探究根据43页生活在线和44页法拉第的故事,总结:消极情绪的危害有哪些?我们面对这些不良情绪应该怎么办?四、展示点评五、达标检测判断题:1.“塞翁失马”的故事中,塞翁用“意志控制法”调节情绪。()2.情绪与人的思想品德没有关系。()3.“人逢喜事精神爽”说明积极情绪一定导致积极结果。()4.即使委屈自己也不能得罪别人。()2\n5.笑是人的积极情绪的反应。()选择题1.小灵因某事感到非常痛苦,他奔跑到无人处,放声大喊。着中调节情绪的方法是()A注意转移法B认识改变法C意志控制法D合理发泄法2.越王勾践卧薪尝胆,励精图治,终于打败了吴国。他用的情绪调节方法是()A注意转移法B认识改变法C意志控制法D情绪升华法3.“笑一笑,十年少”。这句话说明()A心理健康是身体状况的决定因素B身体健康比心理健康更重要C心理健康有助于身体健康D积极情绪一定导致积极结果4.去听一场音乐会,看一次画展,与好朋友去郊游欣赏大自然的风光……使自己处于怡然恬静的心境之中,这样,挫折之后的情绪就得到调解,这样调节情绪的方法是()A意志控制法B注意转移法C情绪升华法D认识改变法5.当夜深人静,自己一人走路害怕时,提醒自己“有什么可怕的,自己走路害怕多没出息。”这样做()A是通过自我暗示遏制不良情绪的产生B是自我解嘲,是自我安慰C是通过升华情感将不良情绪转化为积极的行动D属于合理发泄6.自我激励是一种理智控制情绪的好方法。下列属于这类方法的有()A持之以恒B顽强拼搏,奋发进取C反复提醒自己D锲而不舍7.人在烦闷、苦恼时多回忆自己感到幸福、高兴的事,可以冲淡甚至忘却烦闷。其中调节控制情绪的方法是()A合理发泄情绪B注意转移法C自我激励D心理换位8.迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想,刚入高中时,教练认为他个头不够高,拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上,经过勤奋努力,他以精湛的球技征服了教练,如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是()A自我控制B情绪升华C自我激励D自我暗示六、反馈反思2
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初中 - 道德法治
发布时间:2022-08-25 14:01:26
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文章作者:U-336598
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