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第四单元生命的思考第九课珍视生命第2框增强生命的韧性课件(部编版七上)

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第四单元第九课 珍视生命第2课时 增强生命的韧性 在你的记忆中,有哪些“不愉快”的事件?它对你产生了哪些影响?你是怎样面对它们的?运用你的经验 别沮丧,生活就像心电图,一帆风顺就证明你挂了……生活难免有挫折1 目标失利阻碍损失失败挫折的内涵生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。 探究与分享你认为上边图片中哪些是挫折,哪些不是挫折?为什么?说说你曾经遇到的挫折,看看你认为的挫折,在其他同学眼里是否也是挫折。 面对挫折,不同的人的情绪感受和行为反应相同吗?为什么?(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;(2)即使遭遇同样的挫折,不同人的情绪感受和行为反应也是不同的;(3)同一个人在生命的不同时期,对于挫折也会有不同的感受和行为反应。(4)产生这些不同感受和行为反应的主要原因是,人们对挫折的认识和态度不同。 O惊慌O无助O愤怒O烦恼O焦虑O紧张O担忧O沮丧O气馁O悲伤O着急O……探究与分享请选择你面对挫折时的感受(可以多选)。面对挫折时,你会采取哪些行动? 探究与分享爱迪生研制灯泡时,失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候,助手对他说:“你已经失败一千多次了,成功已经变得渺茫,还是放弃吧!”爱迪生却说:“到现在我的收获还不错,起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后,经过几千次的实验,他终于成功了。从爱迪生的故事中,你得到怎样的启示?生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 我们应该怎样正确认识挫折?(1)面对挫折,我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的,但如果一味沉浸在负面情绪中,我们就容易消沉,甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己,正确看待挫折。(2)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然,一阵猛烈的风暴压住了他们。当风暴开始袭击时,有一位业余登山者,几次试图站起来都没有成功,最终他屈服了,也就永远地倒下了。另一位登山者,因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来,马上意识到自己面临生与死的抉择,这时,他只有一个信念:一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡,所以,一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪,他一步一步艰难地挪动着。最后,他回到营地,迷迷糊糊地倒在帐篷前,队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去,给我们什么启示?发掘生命的力量2发掘生命的力量 (1)我们需要发现、发掘自己的生命力量如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴,我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。(2)培养面对困难的勇气和坚强的意志“天行健,君子以自强不息。”面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。怎样发掘生命的力量呢? 增强生命韧性的方法1.欣赏、培养幽默感。2.和自己信任的人谈一谈。3.考虑并接受最糟糕的结果。4.关心、帮助他人。5.培养某方面的兴趣。 (3)学会与他人建立联系,寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。 增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量1、挫折的内涵2、对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应3、挫折的影响4、正确认识挫折1、培养面对困难的勇气和坚强的意志2、寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量3、运用增强生命韧性的方法课堂小结 人生好比一艘船,难免会经历大风大浪,只要我们在挫折面前不慌张,找准方向,积极进取,寻找战胜挫折的有效方法,发掘生命的力量,增强生命的韧性,那么我们就会乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。同学们,请记住:天空虽有云,但云的上面永远有太阳在照耀。教师寄语

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发布时间:2023-08-03 17:12:01 页数:15
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文章作者:随遇而安

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