2020年形势与政策心得体会【三篇】

2020 年形势与政策心得体会【三篇】<br />【篇一】2020 年形势与政策心得体会<br />　　这次形势与政策的课程学习，学生与老师无法进行面对面的交流，我们只能<br />在家中自行进行学习，是一次对学生自制力、学习方式的考验。这次的新型冠状<br />病毒肺炎让我们有了更多思考的时间，也使了我们对中国治理、国家优势、爱国<br />力量有了更深层次的认识。<br />　　在此次疫情中，我们感动于每一位勇往直前的逆行者，他们用生命帮助中国<br />渡过难关，每次听到逆行者的故事，我都热泪盈眶;我们惊叹于国家的反应速度，<br />国家及时地对疫情做出反应，立即发布居家隔离命令以及各种治理措施，看到逐<br />渐减少的确诊人数、疑似人数，我都为我的祖国无比自豪;同时，我们忧心于野<br />生动物的保护问题，思考人与自然该如何得到和谐共处，我相信，每个中国人都<br />不会忘记此次疫情的伤害，不会继续进行野生动物的贩卖活动。<br />　　针对我们个人来说，在家中如何面对疫情带来的各种心理应激反应至关重要。<br />在课堂上老师为我们分析了疫情会产生的多种心理反应，生气愤怒、悲伤泄气或<br />事不关己，有的甚至产生无助绝望的感觉，这些不良情绪虽然是自身的正常心理<br />反应，但也需要进行调整，使自己能够在疫情期间保持积极乐观的心态，能够众<br />志成城抗击疫情，共度难关。心理健康教育能告诉我们应该如何有效应对心理应<br />激反应以及如何调节好自身情绪，因此学习心理健康至关重要。<br />　　对于如何面对不良心理情绪，老师教给我们许多方法，首先是注意观察自身<br />情况，及时进行自我的心理调节，而在我看来，只有自己最了解自己，因此，自<br />我的调节是最简单直接的调节方式;在调节自身的同时，要关注外界信息，适度<br />关注疫情情况、了解防护知识，减少接受负面信息以及不信谣、传谣，通过对疫<br />情的了解来保持积极的心态;之后则是学会科学有效地防控，避免让自己产生焦<br />虑、害怕心理;保持与家人、朋友的联系以维持顺畅的人际关系，让自己的负面<br />情绪有一定的出口;最后是试着恢复自己原本的生活节奏，进行适当锻炼或者发<br /> <br />展一项技能，这是让自己变得充实、忙碌起来的一种方法，使自己忘记负面的心<br />理状况，进而有效地帮助进行心理上的调节。不仅如此，在面对紧张情绪时，腹<br />式呼吸法、渐进式肌肉放松技术和着陆技术等方法也可以帮助你有效放松。<br />　　疫情期间，国家与人民展现出中华民族团结一心的优良品质，体现出中华儿<br />女攻坚克难的精神。我们要采用正确的方法调整好自己的心理状况，众志成城抗<br />击疫情，携手共度此次难关。<br />【篇二】2020 年形势与政策心得体会<br />　　当前，我国处于近代以来的发展时期，世界处百年未有之大变局，两者同步<br />交识，相互激荡。这是在 2018 年 6 月 22 日至 23 日，在中央外事工作会议上强<br />调的，放眼全球，我们正面临有未有之大变局。无论国际风云如何变幻，中国维<br />护国家主权和安全的信心和决心不会变，中国维护世界和平、促进共同发展的诚<br />意和善意不会变。<br />　　谈到大变局中的中国与世界。<br />　　首先，我们必须深刻认识百年未有之大变局，其中最为明显的国际力量对比<br />之变是&ldquo;东升西降&rdquo;，以中国为代表的新兴市场国家和发展中国家群体性崛起，<br />从经济总量来说，国际量对比越来越朝着更加均读的方向发展。在世纪格局之变<br />中，第二次世界大战后，世界形成&ldquo;两级&rdquo;对峙格局；20 世纪末,美国成为世界<br />的超级大国,世界形成一超多强&rdquo;的局面；21 世纪以来，资中主义矛盾加剧。在<br />科技之变中，大量新产业、新业态，新模式，正在改写人类发展历史，重塑全球<br />经济结构，给人类的生产和生活方式带来翻天覆地的变化。科技发展也带来新的<br />未知和挑战，影响每个国家的前途命运，以及国际秩序和格局的演变进程。同时，<br />我们现代化发展模式也发生了变化，中国建立发展了完整的工业体和国民经济体<br />乐；建立起了最广泛最真实的人民民主，推进经济的现代化，国家的现代化和人<br />的现代化。<br />　　其次，我深刻的会到大变局中的机遇与挑战同生并存。大变局催生了新的机<br />遇。其孕育着推动新型经济全球化和全球变暖体系加速变革之机。它开放、包容、<br /> <br />普惠、平衡，共赢，新型经济全球化，由世界上各个国家共同参与、共同主导，<br />实现...