2021年心理健康课心得体会

2021 年心理健康课心得体会<br />2021 年心理健康课心得体会范文 1<br />在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，也说不清是怎样的感情，反正<br />就是有一股想把它学好的冲动，甚至希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。<br />通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此<br />同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理<br />学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反<br />而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。<br />对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得<br />到他人的认同;其次要学会善待自己，气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身;忧<br />伤时，找一些好朋友，诉说诉说，让阳光复现;劳累时，美美得睡上一觉，人不过血肉之躯，<br />经不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别<br />人.<br />通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会<br />如何去关心他人，处理事情时也考虑周到些。逐渐开始观察，理解朋友的心理，情绪上的变<br />化，并力所能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无论从文化知识<br />上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断得成长着。我很感谢许<br />倪倪老师和心理课，是他们让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让<br />我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的<br />时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会<br />很超然，成功也会不求而遇;成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危.<br />心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，通过上心理健康<br />课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们<br />自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，<br />让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，<br />但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，<br />作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，<br />要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，<br />举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能<br />多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，<br />你得回来的也是什么。<br />最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一转眼，我的大学生活的十二分<br />之一过去了，想想抓住了什么，后头一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好!<br />2021 年心理健康课心得体会范文 2<br />大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们<br /> <br />没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我<br />们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是<br />致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而<br />不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激<br />情。<br />心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪<br />等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心<br />理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗<br />透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提<br />高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形<br />成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力...