素质拓展心得体会范本【四篇】

　　【导语】素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验<br />式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户<br />外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是<br />一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。XXX为您<br />推荐了素质拓展心得体会范本【四篇】，欢迎您的参阅。<br />　　素质拓展心得体会范本【一】<br />　　为期一天的拓展训练结束了，但这次活动留给我的思考<br />远远没有结束。回顾在训练中所受的磨练与挑战，感受颇深。<br />这次训练对于我来说是一场身心的大洗礼。它不仅仅是一个<br />个游戏，更是一种文化，一种精神，一种理念。我们的队伍<br />有一个时尚的名字队长去哪队。在队长的带领下，我们开始<br />了一天极具挑战的训练。通过一天的训练，我的体会如下：<br />　　1、团队意识很重要<br />　　在一个团队中任何人都是这次活动的组织者，大家相互<br />讨论，集思广益，一根筷子很容易折断，但把一把筷子握在<br />手中却很难折断，在一个组织中，如果有人遇到困难，大家<br />要相互鼓励，互相扶持，当团队中有人犯了错误，大家要包<br />容而不是嘲笑。只有每个人真正地融入这个集体中，大家才<br />能够把力量发挥到极致。一个人可以走很快，但一群人可以<br />走很远，我想，这正是向我们说明团队的重要性吧!<br />　　2、做事情之前要有目标和计划<br />　　在牧羊犬这个游戏中，使我体会最深的是行动前的计划<br /> <br />和沟通很重要。一个考虑周全的计划，一次幸而有效的沟通<br />往往可以使工作有事半功倍之效。目标就像灯塔，给我们照<br />亮了前进的道路，而一个行之有力的计划就是在我们行走在<br />路途中的坐标，时刻为我们自己定位，让我们在接近目标的<br />途中不至于走太多弯路。<br />　　3、七巧板,通力合作、合理的分配资源，即快好省的完<br />成工作进度<br />　　七巧板项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家<br />自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。游戏将结束后，经<br />过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、<br />从混乱到有条不紊，我觉得在以后的学习工作中可以这样做：<br />第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定<br />完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，<br />才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导<br />才能统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以<br />让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分<br />工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，<br />能把很多意想不到的事情变成现实<br />　　4、有效的时间管理<br />　　这次活动给我印象最深的是生死 99秒，活动规则要求我<br />们在 99秒中完成六个看似不可能完成的任务。游戏结束，虽<br />然大家都很拼命，但很遗憾没有在规定的时间内完成任务。<br /> <br />但我们的竞争者却看似很轻松地完成了此次任务。通过分析<br />失败原因，我们不难发现，一次把事情做好就是节省时间的<br />方式。有效的时间管理能帮我们更快的达到自己的目标。<br />　　素质拓展心得体会范本【二】<br />　　素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌<br />生，但我想对于很多大学生应该不会陌生吧!应为那该是大学<br />的必修课。<br />　　素质拓展训练就有点像电视里那节目那样，通过各种设<br />施来锻炼自己。<br />　　我们的训练是从昨天下午 1:50开始的，通过一天半的时<br />间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了：断桥、雷<br />区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑<br />战自我和挑战团队合作的。<br />　　在这里就主要说一下：雷区取水和逃生墙吧!雷区取水是<br />在今天上午进行的，就是在一个圆圈范围内，假定这个区域<br />布满地雷，我们的道具只我们 24个人和一条顺子要在 30分<br />钟内尽可能多的取出雷区中间的水，在大家的相互合作下我<br />们用各种方法取出了 13瓶水，大家虽然累但也都坚持到最后<br />一秒种。<br />　　逃生墙，就是在从一块 4.2米的木板下方翻到上面的平<br />台上去。这一次是 140人合为一个队。首先选出几个人在下<br />面做人梯，然后几个人翻上去拉着下面的人上去，最开始我<br /> <br />们说的是半个小时，最后我们只用了 25分钟完成了。<br />　　在这次的训练中不论是那一项运动中，大家都在坚持，<br />都在为自己的队友加油，有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是<br />力量，团结的力量。<br />　　我在这次活...