学习庄子的心得体会

学习庄子的心得体会<br /> 　　《庄子》是战国时期道家思想家庄周和他的门人和后学所著，<br />主要分为内篇、外篇、杂篇三部分，是一本具有很高文化研究价值的<br />著作，学习了这本著作后，我有了自己的心得体会。<br /> 　　《庄子》这部作品记录了很多体现庄子思想的文章，其实刚开<br />始时，我觉得这些文章有点深奥，后来，学习了庄子的哲学思想后，<br />我对这些文章有了一定的了解。<br /> 　　《庄子》中记录许多关于庄子对生死问题的态度的文章。庄子<br />追求的人生最高境界是精神的绝对自由，因而在对待生死问题上，他<br />采用的主要是一种超越、超脱的态度。《庄子&middot;至乐》中讲到庄子的妻<br />子死了，但庄子并没有痛哭不止，而是&ldquo;方簸踞鼓盆而歌&rdquo;，认为&ldquo;其<br />始而本无生，非徒无生也而本无形，非徒无形也而本无气&rdquo;，由此可<br />见他对待生死的超脱态度。<br /> 　　其实我们都知道，生老病死是人必须经历的阶段，但不是每个<br />人都能对之释然的。在日常生活中，面对自己亲人好友的离世，我们<br />心里会很难过，很悲痛，但我们不能总是沉坠在这些悲痛中，而是应<br />该尽快把自己从痛苦中解脱出来，继续过好自己的生活。写到这里，<br />我想起了一位朋友，这位朋友从小在她外婆身边长大，跟外婆的感情<br />很好，不久前，她外婆去世了，这给了她很大的打击，她意志消沉了<br />好长一段时间，按她的话说就是每天犹如行尸走肉，无心学习，甚至<br />借酒消愁。我劝了她好几次，让她想开点，但都是无济于事。学习了<br />《庄子》后，我觉得我应该让她也读一下《庄子》，学习一下庄子对<br /> <br />待生死的超然态度。<br /> 　　现代人的生活水平越来越好，人们对自己的身体健康问题也越<br />来越重视，学习《庄子》后，我发现《庄子》里提到的养生之道很值<br />得我们借鉴。《庄子&middot;养生主》中说到：&ldquo;缘督以为经，可以保身，可<br />以全生，可以养亲，可以尽年。&rdquo;认为遵从自然之道可以保护自身，<br />可以保全天性，可以养亲，可以享受天然的寿命。并且还引用了&ldquo;庖<br />丁解牛&rdquo;这一故事来说明&ldquo;顺应自然&rdquo;是养生的道理。顺应自然，要尽<br />量避免与自然外物发生冲突，《庄子&middot;人世间》中提到&ldquo;虎之与人异类，<br />而媚养己者，顺也；故其杀之者，逆也。&rdquo;说明了这一点。而养生最<br />重要的是养神、养心，即要时时保持心情恬静平和的状态。<br /> 　　所以，人生在世，不能对什么事情都耿耿于怀，应该学会淡泊<br />一切，《庄子&middot;刻意》说：&ldquo;平易恬淡，则忧患不能入，邪气不能袭，<br />故其德全而神不亏。&rdquo;要求世人们时刻保持一种恬静的心境。结合我<br />自己的成长经历，我深刻体会到，一个人，假如长时间处于一种情绪<br />低落的状态时，身体健康就会受到影响。曾经有一段时间，我遇到了<br />很多困难，心情一直很不好，同时，家里人的期望又给了我很大的压<br />力，我顿时感到很彷徨，很迷茫，心里好像压着一块大石头一样不舒<br />服，吃也吃不下，睡也睡不着，这种状态持续了一个月，在这一个月<br />中，我明显地感觉到自己的身体健康状况在变差，经常会觉得头晕脑<br />胀，稍一吹风就会感冒。后来，我试着跟家里的人说自己的状况，家<br />里人安慰了我一顿后，讲了一句话：&ldquo;顺其自然吧。&rdquo;就因为这句话，<br />我慢慢地把自己从不良的情绪中抽离出来，提醒自己凡事顺其自然，<br /> <br />保持平静心态。因为自己曾经经历过，所以对《庄子》中顺应自然，<br />保持平和心态的养生之道感触颇深，同时也告诫自己，在以后的人生<br />的道路上，要谨记着自己的那一次经历，谨记着《庄子》中所提到的<br />养生之道，只有这样才能活得自在，活得健康，活得长寿。<br /> 　　《庄子》中还体现出了许多的关于人与自然和谐相处的观点，<br />这令我们深思。在当代社会，随着经济的不断发展，人类对自然的破<br />坏也越来越严重，这样下去，受害的必然会是人类自身。《庄子&middot;天道》<br />中指出：&ldquo;与天和者，谓之天乐。&rdquo;主张人和自然和谐共处，只有与自<br />然和谐共处，才能体会到&ldquo;天乐&rdquo;，《知北游》中还提到：&ldquo;圣人处物不<br />伤物，不伤物者物，物亦不能伤也。为无伤者，为能与人相将迎。&rdquo;<br />也强调了人与自然的和谐。并且，在《北宥》中说到：&ldquo;乱天之经，<br />逆物之情，玄天弗成，解兽之群，而鸟皆夜鸣，灾及草木，祸及止<br />虫。&rdquo;说明了如果违背的自然规律，整个自然不能顺利运行，那么自<br />然万物将...