《正能量》读书心得范文

《正能量》读书心得范文<br /> 　　感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正<br />能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作<br />之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀<br />斯曼的着作，心中感慨无限。　　阅读这本书，是从疑惑、好奇和心<br />中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动--《正能量》，<br />到底什么是正能量？怎样获得正能量？又怎么样才能运用正能量打<br />造全新的自己？随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿<br />佛也变得越来越光明与积极起来。<br /> 　　书中所说的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追<br />求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查<br />德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的&quot;表现&quot;<br />原理，运用&quot;表现&quot;原理激发出的正能量，可以使我们产生<br />一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉<br />持的&quot;性格决定命运&quot;、&quot;情绪决定行为&quot;等认知，<br />更好地去指导我们的工作与生活。<br /> 　　工作中，我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有<br />时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。<br />而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量，实现自身价值，每个人<br />都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感<br />受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。<br />虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力<br /> <br />与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很<br />重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与<br />使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更<br />高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间<br />必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常<br />抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的正能<br />量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。<br />但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺<br />利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不<br />易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个<br />更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚正能量来激励自己更好工<br />作的过程吧。<br /> 　　生活中，我们亦需要正能量。正能量的传染力就像磁场，可以<br />向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无<br />论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温<br />暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、<br />善良……这些都是生命的正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态<br />迎接初升的太阳，拥有正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的<br />洒脱和热情影响身边的人与事，正能量帮你建立了良好的人际关系，<br />你也能用自己的正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的<br />巨大财富。<br /> 　　人心中的&quot;能量场&quot;存在着正、负这两种能量，当正<br /> <br />能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增<br />加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离<br />消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天<br />给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发<br />一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了正能量的价值，促使<br />社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰<br />写《正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持正能量、充满正<br />能量，我们的社会才会充满正能量，国家才会充满正能量。<br /> 　　点燃正能量，你的改变从现在开始！<br /> 　　正如标题所言，培养积极情绪，踏上幸福人生……<br /> <br />