大学团队拓展心得体会范文

大学团队拓展心得体会范文 <br />本周周四周五我们学校组织了&ldquo;学生拓展训练&rdquo;。 <br />　　这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上，我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风，再加上沁人心脾的甜丝丝的空气，使人身心顿时感到很轻松。 <br />　　随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队，队呼是：&rdquo;逆战逆战，背水一战!&ldquo;大家各有千秋，各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的&ldquo;火药味&rdquo;就已经很浓了。 <br />　　我们第一个玩的游戏是&ldquo;水果拼盘&rdquo;。我们队和&rdquo;雷霆队&ldquo;一起比赛，每队的男生女生分开，再分别围成圆圈，这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀，每个圆圈想一个水果的名字，分别是：柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从&rdquo;火龙果&ldquo;那个圆圈开始，只见他们说：&ldquo;火龙果蹲、火龙果蹲，火龙果蹲完柠檬蹲!&rdquo;这时就该我们&ldquo;柠檬队&ldquo;&ldquo;蹲&rdquo;了，我们便说&ldquo;柠檬蹲柠檬蹲，柠檬蹲完椰子蹲!&rdquo;这样一直轮流下去，但是不能叫错，不能同时让两个队&rdquo;蹲&ldquo;这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。 <br />　　我们第二个玩的游戏是&ldquo;背摔&rdquo;。一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的&ldquo;保护网&rdquo;平倒。在一声声的&ldquo;你们准备好了吗?&rdquo;&ldquo;准备好了、请相信我们!&rdquo;，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。 <br />　　我们第三个玩的游戏是&ldquo;电网逃生&rdquo;，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的&ldquo;电网&rdquo;，如果在&ldquo;穿越电网时、无意中碰着电网了，那就全体做俯卧撑和下蹲。&rdquo;项目开始后，大家讨论方案，精密布置，最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。 <br />　　这次拓展训练充分地让我明白了，团队精神，团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我们要团结合作，坚持不懈，我相信，胜利的曙光就在前方! <br />　　很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟&hellip;&hellip;一天的融洽，使我们亲如兄弟! <br />　　&ldquo;拓展训练&rdquo;是&ldquo;磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队&rdquo;一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的&ldquo;拓展&rdquo;究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子&mdash;&mdash;平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深! <br />　　在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们被分成了三队，一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队，我队考虑后决定取名&ldquo;突击队&rdquo;，队歌就是&ldquo;黄河颂&rdquo;的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。 <br />　　在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。 <br />　　&ldquo;信任背摔&rdquo;、&ldquo;共建家园&rdquo;、&ldquo;翻越生命线&rdquo;那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是&ldquo;信任背摔&rdquo;，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。 <br />　　&ldquo;信任背摔&rdquo;是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成...