体育计划总结之教练员培训心得

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体育计划总结之教练员培训心得 　　今年短池比赛后，我参加了湖北省业余游泳教练员教学培训，此次培训，游泳中心改变了以往的培训模式，采用了现场有学生的实践教学，经过两天的学习，我从中受益很多，了解了许多很实用的教学方法和手段，为自己补充了许多新的“血液”，对提高了自己的教学水平有了很大的帮助。 　　第一堂课，林教练讲了蝶泳的动作要领和教学方法，让我更加解了蝶泳教学的基本要领，他教的基本手、腿练习；分解练习；带脚蹼练习；配合游练习，队员的动作是那样的规范那样的协调，使我大开眼界，怪不得他们的孩子游得那么快，让我更加认识到游泳教学中规范动作的重要性。第二堂课，游校的郑教练讲了仰泳的诱导训练方法和手段，她强调了柔韧练习在游泳训练中的重要意义，她在每堂课前保持了30分钟的柔韧协调练习，这对孩子避免一定的运动损伤，更好的完成动作提供了很大的保障，在陆地模仿练习上更体现了柔软练习在游泳教学中的重要性。比起我们的孩子，我在这方面做得还不够，难怪他们动作总做不到位。她讲了动作的模仿要领，训练方法和手段，让我进一步了解了仰泳的教学，对我今后的教学提供了很大的帮助，第三堂课，是省队何教练讲蛙泳的选材和教学，她重点强调了蛙泳腿在蛙泳游进中的重要作用，这就要求腿部要有个很好的柔韧条件和爆发力，讲到蛙泳教学中蝶泳腿、腰部的运用让我收获最大，这也是我在今后蛙泳教学中的重点，我有个队员身体条件和水感都很好，都达到了何教练所说的选材要求，我想今后我一定要在训练方法和手段上下工夫，力争再为省队输送队员。最后我们学习了游校张教练的自由泳技术的规范教学，她重点强调打基础，一开始就要让我们的孩子接触正确的技术动作，让孩子知道正确的用力方式，知道怎么发力、怎样用力、怎样手借腿力手借腰力、她强调的慢动出细活，也在她给我们的教学中体现出来了，她讲得是那样的细那样的全，让我感觉自己在训练中做得很不够，听了她的讲解让我清醒的认识到，自己没讲细没讲清孩子怎么能做得出呢？这也是我今后在教学中要改进的重点。 　　最后，很感谢中心领导给我们提供了这样的学习机会，通过两天的学习，让我更清醒的认识到各种训练方法和手段在教学中的重要意义，这些知识对于我们一个基层教练来说可真是雪中送炭，这次学习可以说是满载而归，我一定把所学的新方法，新手段更好的运用到今后的教学之中。

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发布时间：2023-01-16 13:47:07 页数：2

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文章作者：U-69700

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