读书笔记——《精要主义》

读书笔记&mdash;&mdash;《精要主义》 <br> <br>　　带着明确的目的去读书，往往效率更高，效果也更好。 <br>　　翻开一本书之前，往往都是心中有一个疑惑想从书中寻找答案。 <br>　　在读每一本书之前，我都会问三个问题;在读的过程中，去寻找答案。 <br>　　Q1:这本书提到的核心概念是什么? <br>　　Q2:这个概念为什么很重要? <br>　　Q3:我应该如何实践? <br>　　翻开《精要主义》这本书是想寻找&ldquo;简单高效生活&rdquo;的方法。 <br>　　带着以上三个问题，我从书中找到了答案。 <br>　　Q1、什么是精要主义? <br>　　精要主义就是主动设计规划自己的生活，慎重地做出选择，把精力花在少数真正重要的事情上，以达到&ldquo;更少，但更好&rdquo;的效果，实现个人贡献的峰值。 <br>　　Q2、为什么精要主义很重要? <br>　　(1)资源有限：因为生活在世界上，我们所拥有的时间、精力都很有限，如果不加筛选地接受一切，把时间花在琐碎的事情上，我们就会越来越疲惫不堪，却只取得微小的成果。 <br>　　(2)如何让有限的资源发挥尽可能大的成效，让自己个人贡献达到最大，同时尽可能轻松自在，是值得思考的事情。精要主义可以解决以上问题。 <br>　　Q3、精要主义要如何实践? <br>　　树立精要主义的核心思维模式： <br>　　时间和精力只用在有价值的事情上。 <br>　　通过三个步骤实践精要主义： <br>　　(1)探索：什么是真正重要的事情? <br>　　抽离：让自己时不时从生活中抽离出来，为探索和思考留出空间; <br>　　日记：写日记，成为人生记录者;在写日记的过程中逐步找到人生最重要的事情; <br>　　投资：投资思想、身体和精神。 <br>　　(2)甄别：如何摆脱无意义的大多数事情? <br>　　问自己，如果没有做眼前这件事的机会，我愿意做什么来得到它? <br>　　设定的目标要足够清晰且鼓舞人心; <br>　　勇敢向无意义的事情说不。 <br>　　(3)执行：如何让有意义的少数做起来好不费劲? <br>　　充分准备，留出足够时间。给我6个小时砍到一棵树，我会先花4小时来磨快斧子; <br>　　锁定最慢行进者。弄清核心目标，锁定障碍，扫除障碍。 <br>　　小处着手，成果巨大。 <br>　　读书笔记tips： <br>　　1、对，我也很抵抗这种忙碌。 <br>　　&gt;&gt; 最近就有人向我炫耀说，上两周她忙得焦头烂额，每晚平均只睡四个小时。她不仅不抱怨，还引以为豪。这种现象普遍存在。 <br>　　2、优秀，为了一个最想要完成的目标舍弃其余。 <br>　　&gt;&gt; 我喜欢电影《甘地》。甘地本人就是一个精要主义者，这部电影捕捉到了这一点。因为目的纯一&mdash;&mdash;为印度人民争取独立，他将其余一切都从人生中排除了。 <br>　　3、生之智慧，在于摒弃不必要之事。&mdash;&mdash;林语堂 <br>　　4、对，我现在关闭了钉钉消息提醒，等休息间隔再主动查阅消息。减少被无关紧要的事情打扰的概率。 <br>　　&gt;&gt; 现在，他下班后就关掉手机，不再做时刻听命于手机工作指令的奴隶。他还经常去健身房锻炼身体，与妻子一起外出共进晚餐。 <br>　　5、嗯嗯嗯!连着点头，是我想要的。就像断舍离。 <br>　　&gt;&gt; 更少，但更好。 <br>　　6、对，不断地反问自己。 <br>　　&gt;&gt; 精要主义并不是下一个新年决心要对更多的事情说&ldquo;不&rdquo;，不是删减收件箱里的信件，也不是掌握新的时间管理策略，而是不断地停下来问问自己：&ldquo;这些事情值得我投入时间和精力吗?&rdquo;世间事务和机会之繁多，远非个人的时间和资源所能及。 <br>　　7、这也是我毕生想追求的事情。 <br>　　&gt;&gt; 精要主义不是如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它也不是提倡为了少做而少做，而是主张只做必做之事，尽可能做出最明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。 <br>　　8、主动设计，主动筛选生活里的人和事。 <br>　　&gt;&gt; 精要主义，就是对自己的生活进行设计规划，而不是事事依循默认设置。 <br>　　9、不要牺牲最重要的东西去换取所谓的事业，追随自己的内心。 <br>　　&gt;&gt; 结果，那场会面没有产生任何结果。不过就算有进展，这也是一个愚蠢的交易。为了让每个人都高兴，我牺牲了最重要的东西。 <br>　　10、做好物品的断舍离。 <br>　　&gt;&gt; &ldquo;...