《加强锻炼 预防疾病》学生讲话稿3篇

《加强锻炼 预防疾病》学生讲话稿 3 篇<br />　　《加强锻炼 预防疾病》学生讲话稿<br />　　尊敬的老师、亲爱的同学们:<br />　　今天我讲的题目是&ldquo;加强锻炼，预防疾病&rdquo;。<br />　　眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应该积极参加体育锻炼，多到室外呼吸<br />新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚<br />持做好课间操，积极上好体育课、活动课。<br />　　大多数同学们可能认为体育课就是活动课，是给我们玩的，而且有些同学也<br />怕锻炼、怕吃苦，因而上体育课的时候不能完全按照老师的要求去做，这样是不<br />能达到锻炼的目的。<br />　　利用课外活动以及周末的空余时间参加一些体育活动，发展自己的爱好。例<br />如:乒乓球、羽毛球、篮球等活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体<br />各部分更协调，更灵活敏捷。<br />　　坚持体育活动不仅可以增进健康，而且还可以预防疾病。锻炼身体是提高身<br />体素质的一个重要的途径，锻炼可以使我们的身体动作更加协调，反应更加敏捷;<br />锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量，消化能力，使心脏<br />跳动更加有力，血液循更加通畅;锻炼可以使我们长的更加结实;锻炼，有很多很<br />多的好处，每个同学都要积极地参与到锻炼活动中来，增强我们的体质，提高我<br />们对疾病的免疫能力，增强机体的适应能力。同学们正处在生长发育的关键时期，<br /> <br />促进身体的正常的生长发育，可以更好的提高学习效率、发展个性、锻炼意志，<br />树立不怕苦;不怕累的思想，增强克服困难的能力。<br />　　锻炼还可以调节紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力，<br />使同学们的精力更加充沛地投入到学习中去;锻炼可以消除学习带来的压力，保<br />持健康的心态，充分发挥我们的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心;锻<br />炼在集体项目与竞赛活动中可以培养同学们团结、协作和集体主义精神。<br />　　既然锻炼有这么多的好处，那我们就更应该加强锻炼，预防疾病。这样才能<br />有好的身体去学习，才能有所长进。<br />　　谢谢!<br />　　《加强锻炼 预防疾病》学生讲话稿<br />　　亲爱的老师，同学们：<br />　　大家早上好!今天我讲话的题目是&ldquo;讲究卫生，预防疾病&rdquo;。<br />　　讲究卫生虽然是一个老生常谈的话题，但今天在这里再次提起就显得格外的<br />重要和紧急。目前，甲型 h1n1 流感正在全球蔓延，这是由甲型 h1n1 流感病毒<br />引起的一种急性呼吸道传染病。世界卫生组织专家说，甲型 h1n1 流感的症状与<br />其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。其传染途径与季节性流感类<br />似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等进行传播。，通常情况下，人类很少感染<br />甲型 h1n1 流感病毒，但夏季早晚温差较大，正是传染病的多发季节。而你们儿<br />童是多种传染病的易感人群，你们在学校生活相对集中，因此，应该时时敲响警<br /> <br />钟。<br />　　不过同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也可以预防，可以治疗。为保<br />障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离传染病，我提出如下倡议：<br />　　(一)保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、<br />写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一<br />年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记&ldquo;病从口入这句<br />话&rdquo;!<br />　　(二)养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正<br />是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但<br />要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，<br />积极上好体育课、唱游课，但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。<br />　　(三)注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变<br />质的食物。<br />　　(四)坚决�怀孕 M 庑∩绦》返氖称罚庑┦称反蠖辔环ㄉ谭芳庸ざ桑<br />堑�健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，<br />所以在这个非常时期，同学们要坚决和这些食品说再见，以防病从口入。<br />　　(五)尽量不去空气流通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们不<br />要去商场、集市等人口密集的场所。<br /> <br />　　(六)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视...