保护眼睛幼儿园国旗下讲话

保护眼睛幼儿园国旗下讲话<br />保护眼睛幼儿园国旗下讲话 1<br />尊敬的老师们，亲爱的同学们：<br />大家上午好!首先我要让大家来猜一个谜语：上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，是什么?真<br />聪明，就是眼睛!今天，我国旗下讲话的主题是：保护视力，从我做起。<br />我要讲几种情况，你们想一想有没有发生在你们的身上：看书写字时紧盯着书本，没有离书<br />本一尺远;看电视、电脑时紧盯着屏幕，并且时间超过一个小时;做眼保健操时，时不时睁开<br />眼睛看一下周围。在昏暗的灯光下写字或者看书。上面四种情况，你符合了几条?如果你符<br />合了两条或两条以上的话，那么你离近视就不远了!也许有的同学会错误地认为：只要我学<br />习好就行了，视力不好佩戴眼镜就行了。还有些小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现<br />实告诉我们：一旦患了近视，就会给我们的学习和生活带来很多不便。比如在参加体育活动<br />的时候，经常会有人打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合。戴上眼镜如果不注意用眼卫<br />生，会使视力下降加快，形成高度近视。<br />为了咱们小朋友们长大后不后悔，陈老师要给你们提几个建议：<br />一、多做户外运动，经常向远处望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。<br />二、养成良好的读书写字习惯，做到&ldquo;三个一&rdquo;，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离<br />书桌一拳远。<br />三、做到&ldquo;三不&rdquo;：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书、写字。<br />四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离，控制好时间。<br />五、最后，我要提醒各位同学，认认真真做好眼保健操，注意用眼卫生。<br />常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛不是一朝一夕能做到的，注<br />意用眼卫生，科学用眼贵在坚持。同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。<br />谢谢大家!<br />保护眼睛幼儿园国旗下讲话 2<br />老师们，同学们：<br />大家好!今天我演讲的题目是《让我们的眼睛更加明亮》。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红<br />旗冉冉升起时，是什么让我们看到这激动人心的情景呢?那是我们的眼睛!<br />当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室<br /> <br />里读书、学习时，你是否意识到你是幸运的呢?因为我们都拥有一双明亮的眼睛。我们每个<br />人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，有些人由于读<br />写姿势不当，用眼过度，因而视力也不断地下降，在他们看来，蓝天不再明净，繁星变得一<br />片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为&ldquo;中<br />国眼&rdquo;，目前我国的近视人数已达到了 1000 万。保护视力刻不容缓，为此，我倡议大家做到<br />如下几点：<br />一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。<br />二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到&ldquo;三个<br />一&rdquo;，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌沿一拳。<br />三、做到&ldquo;三不&rdquo;：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。<br />四、看电视或操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。<br />五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健<br />康的主要因素。<br />六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。<br />七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食<br />结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。<br />做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会<br />拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天<br />让我们一起努力吧!<br />保护眼睛幼儿园国旗下讲话 3<br />各位老师同学，大家早上好!<br />本周我国旗下演讲的主题是保护眼睛，从现在做起，对自己负责。<br />10.9 是世界视觉日，眼睛使我们认识世界学习知识，相互交流的重要窗口，如果我们失去了<br />明亮的眼睛，我们的世界是黑暗的世界，视力减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。 <br />首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注<br />意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手...