第7周国旗下讲话-宽容也美丽+合理膳食+培养良好习惯+交通安全

第 7 周国旗下讲话<br />宽容也美丽+合理膳食+培养良好习惯+交通安全<br />第十四周国旗下的讲话：<br />《宽容也美丽》<br />敬爱的老师们、亲爱的同学们：<br /> 大家早上好!<br /> 今天我在国旗下讲话的题目是《宽容也美丽》。<br /> 对于宽容，我想从一位智者谈起，那就是众所周知的孔<br />老夫子。有一天，孔子的学生子贡问他：&ldquo;老师，有没有一<br />个字可以作为终身奉行的原则?&rdquo;孔子说：&ldquo;那大概就是‘恕’<br />吧。&rdquo;孔子说的&ldquo;恕&rdquo;，用今天的话来讲，就是&ldquo;宽容&rdquo;。<br /> 宽容是众多品行中一项至高无尚的美德。狂容他人是对<br />他人的理解，是一种放得下的大度和与人为善的心境;宽容<br />自己则是一种豁达，是对自己更深刻的审视，是心底扶起一<br />个坚强的自我。<br /> 宽容是一种忍让。俗话说，退一步海阔天空。对别人的<br />批评和误解，过多的争辩和针锋相对的反击都不足取，唯有<br />冷静、忍耐最重要，用事实说话才更有说服力。<br /> 宽容是一种忘却。家家有一本难念的经，人人心头都有<br />一定的创伤。动辄去揭，只能使旧恨新伤益发难以愈合。倒<br /> <br />不如忘却昨日的是非，忘却别人对自己的指责，用宽容来迎<br />接生活的阳光。<br /> 宽容更是幸福的种子。历史告诉我们，能成为大事者，<br />必有一颗宽容之心。宽容是人生的从容、自信和超然，宽容<br />是充实，是勤勉，是一种以退为进的智慧。播种宽容，必然<br />收获幸福。<br /> 同学们，当生活中出现了矛盾，不妨心平气和地坐下来<br />坦陈己见，以宽容的心态，宽容的行动，去体验世界的多姿，<br />去发现生活的美好。因为宽容他人，给他人留一些空间，自<br />己将得到一片蓝天!<br />我讲话完毕，谢谢大家!<br />第十四周国旗下讲话<br />合理膳食，促进健康<br />老师们，同学们：早上好！<br />我今天国旗下讲话的题目是《合理膳食、 促进健康》。<br />俗话说&ldquo;民以食为天&rdquo;，可见饮食对于人们的重要性。食物与营<br />养是人类生存的基本条件，营养状况是影响人口素质的重要因素。随<br />着社会、经济的发展，人们生活水平得到了很大的提高,健康也随之<br />成为现代人追求的目标。<br />那么，怎样做到合理膳食呢？我们应注意以下几方面：<br />1养成吃好早餐的良好习惯。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一<br />点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现<br />精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。青少年时期是智<br /> <br />力投资和体质投资的黄金时代，只有不误&ldquo;天时&rdquo;，才能生长发育完<br />好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。 <br />2饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的<br />意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、<br />有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制<br />品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主<br />食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉<br />类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 <br />3参加体力活动，加强体育锻炼 <br />适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、<br />提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、<br />有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康<br />水平起着重要的作用。 <br />同学们，合理膳食对我们的身心健康和我们的成长发育是十分重<br />要的，是我们学习生活的基本保证。我们一定要注重生活中的每个细<br />节，用最健康的体魄、最饱满的精神状态去迎接每一天的学习，去创<br />造美好的未来。<br />第十四周国旗下讲话<br />&mdash;&mdash;培养良好习惯，奠基美好人生<br />敬爱的老师，亲爱的同学们：<br />大家早上好!<br />今天我跟大家交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。<br />爱因斯坦有句名言：&ldquo;一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟<br />大。&rdquo;而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯<br />养成得越多，个人的能力就越强。要想找到开启成功之门的‘金钥<br />匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习<br /> <br />惯。<br />同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀<br />而实现的。下面总结了一段顺口溜，希望对大家有所帮助：<br />　　衣服整洁讲仪表，按时到校不迟到。<br />　　进门出门讲礼貌，看见师生问声好。<br />　　因病因事不到校，坚持请假要做到。<br />　　...