中学生演讲稿_关爱健康，青春无悔

中学生演讲稿_关爱健康，青春无悔<br />中学生演讲稿_关爱健康，青春无悔<br />　　我们同学进入中学阶段，伴随着其身心的快速发展、社<br />会经验的逐渐丰富、思维方式的逐渐变化和升学竞争压力的<br />增大，容易在学习、生活和人际交往中滋生各种心理问题，<br />萌发心理疾患。所以促进学生健康心理的形成，成为当前的<br />重要任务之一。那么我们怎样才能促进自身健康心理的形成<br />呢?<br />　　一、生命教育、心理健康教育<br />　　生命教育就是让我们感悟到生命的有限性、唯一性，从<br />而思考个体生命存在的价值，并在人生实践中实现其价值。<br />生命教育要教会学生认识生命，尊重、珍惜生命，热爱、发<br />展每个人独特的生命，并将自己的生命融入社会之中，树立<br />起积极、健康、正确的生命观。<br />　　现在的同学们大多是独生子女，有些同学集万千宠爱于<br />一身，就像温室里的花朵，经不起打击和挫折，抗压能力很<br />差，遇到不顺心和挫折，就会承受不住。所以首先要强化自<br />身对挫折的抵抗能力同时，要让自己知道生命不仅仅局限于<br />个人，还与他人、社会联系在一起，要懂得生命的多姿多彩<br />和未来的无限可能。<br />　　其次要培养自身的归属感。归属感是伴随人生很重要的<br />心理活动之一，归属感能抓住我们的心。我们要让班级成为<br /> <br />自己的家，并且要成为这个家的主人，各有其位、各尽其责、<br />互帮互学，共同提高。<br />　　二、卫生健康教育<br />　　传染病：传染病的概念<br />　　传染病：由病原生物感染引起的疾病统称为感染症，感<br />染症中能够在人与人，人与动物之间相互传播的一组疾病称<br />为传染病。<br />　　传染病分为甲、乙、丙三类，共 38 种。甲类传染病：<br />有 2 种，即鼠疫、霍乱。乙类传染病：共有 25 种，比如传<br />染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、狂犬病、登革热等<br />等。丙类传染病：共有 11 种，比如流行性感冒、黑热病等。<br />　　传染病有许许多多的传染途径，例如空气、飞沫、尘埃<br />常见于呼吸道感染的传染病;水、食物、苍蝇常引起消化道<br />传染病;日常生活接触传播既可引起呼吸道传染病又可引起<br />消化道传染病等等。<br />　　对于传染病，我们要做到就是一定要做好自身的卫生习<br />惯;教室，寝室卫生要保持好，学校也会时常进行消毒。通<br />风换气;关于食品方面，吃的食物一定要注意生产日期，看<br />是否过期。<br />　　三、近视防控<br />　　很多同学还有老师们都戴着眼镜，预防近视也是我们学<br />生一个重要任务。<br /> <br />　　造成近视的原因有很多，比如很多同学坐姿不好，老喜<br />欢趴着看书，写作业，或者弯着腰，所以我们要保持正确的<br />读写姿势。<br />　　其次，许多同学喜欢玩手机，电脑，一玩就是好几个小<br />时，而且头也靠的特别近，这是最容易导致视力下降的原因，<br />所以我们要选择一个良好的用眼环境。<br />　　要养成良好的用眼习惯，看电视，电脑，手机的时间不<br />要过长，30分钟后应适当休息，在学校内学习，5分钟的眼<br />保健操要认真的做，而且要坚持一日三次。保证睡眠，均衡<br />营养，加强锻炼。<br />　　中学的在校生活依靠的是自己，包括以后的大学，也是<br />依靠着自己，所以自己的身体健康，心理健康，卫生健康都<br />是要靠自己维持，希望我们每一位同学能够学会自力更生，<br />学会保护自己。<br />点击查看更多：2020中学生演讲稿大全<br />