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第8单元第3章第一节 评价自己的健康状况 课时检测卷(2)
第8单元第3章第一节 评价自己的健康状况 课时检测卷(2)
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第一节评价自己的健康状况一、选择题1.健康的正确含义是()A.肢体健全、没有疾病B.身体健康、心理健康C.身体强壮、心情愉快D.身体上、心理上和社会适应的良好状态【答案】D2.八年级一班的班级QQ群上(如图),同学们对青春期遇到的烦恼、焦虑、失望、紧张、抑郁等情绪问题的处理方式发表了很多意见,你认为谁的做法不可取?( )A.缥缈B.星星雨C.天边的云D.双节棍【答案】C3.某初三学生参加体检,体检报告显示各项指标正常,说明该生()A.躯体健康B.心理健康C.道德健康D.社会适应良好【答案】A4.健康包括身体、心理和社会适应能力三个方面,以下能够评价心理健康的是()A.我的身体很灵活B.我同男生和女生的关系都很好C.我的牙齿很健康D.我大多数时候感到情怀愉快【答案】D5.下列各项中,哪一个的健康状况最理想?( )A.对人生悲观失望,不存在任何幻想的小毕B.无病,精神萎靡不振的阿菊C.虽然没钱,但乐于助人的小红D.为了达到目的不择手段的小明【答案】C6.正在考试的你突然发现很多题目平时没有见过,担心考不好而压力骤增,这时你应该()A.放声大哭B.放弃做题,轻声哼唱音乐C.寻求监考老师的帮助D.静心答题,与出题者进行智力对话【答案】D3 7.某同学近来心情有些糟,为调节情绪,他采用了以下方法,你认为不合理的是( )A.通过听音乐,看电视,打球,下棋或散步以缓解不良情绪.B.通过摔枕头、打沙袋等方式,宣泄内心的烦恼C.在上课时,大声说话或痛哭以缓解心中的不快.D.减少考试失误带来的痛苦,去找老师倾听安慰的话语.【答案】C8.青少年在日常生活中,难免遇到不如意之事。下列处理方法适宜的是()A.灰心丧气,怨天尤人B.面对亲人,恶语相向C.破坏公物,自伤自残D.学会沟通,找人倾诉【答案】D9.当你受到挫折时,采取的不恰当措施是()A.向朋友征求意见B.向家长诉说,寻求帮助C.向老师讲述,得到帮助D.砸坏课桌【答案】D10.当我们与同学发生矛盾时,要做到( )A.斤斤计较B.相互宽容C.绝不宽容D.得理不饶人【答案】B二、判断题11.青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。()【答案】对12.没有疾病就是健康。()【答案】错13.“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡糖心理”,是指求事不成的一种心理平衡,这种情绪调节属于转移注意力。()【答案】错14.1990年,世界卫生组织在论述健康进而提出了健康新概念:健康包括躯体健康、心理健康社会适应良好和道德健康四个方面。其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一。()【答案】错三、综合题请将下列评价健康状况的项目进行分类,看看是属于评价哪一方面的。(1)我至少有一两个好朋友。___(2)当我受到挫折时,我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。___(3)我早上起来感到身体很舒服。___(4)我的身体很灵活。___(5)我能够自信地与我不太熟悉的人交谈。___(6)我对我的外貌感到满意。___(7)我的食欲很好。___(8)我能原谅别人的缺点或错误。___(9)当朋友让我做我不想做的事时,我会拒绝。___(10)在压力很大的情况下,我会通过运动来放松自己。___A.身体健康评价 B.心理健康评价 C.社会适应状态评价3 【答案】BCAACBABBB3
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所属:
初中 - 生物
发布时间:2022-03-09 14:58:30
页数:3
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文章作者:yuanfeng
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