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饮食卫生国旗下讲话3篇
饮食卫生国旗下讲话3篇
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饮食卫生国旗下讲话3篇 饮食卫生国旗下讲话篇一: 尊敬的老师,亲爱的同学们:大家早上好! 今天,我演讲的题目是《讲究饮食卫生保护身体健康》 食品对于我们来说是必不可少的,正所谓“民以食为天”,正因为如此,饮食安全是一个重大的卫生问题,直接的关系到我们的身体健康。缺乏卫生的饮食习惯,会影响我们身体健康。如有人暴饮暴食,引发体内胃肠功能紊乱;有人偏食,专吃荤菜,不吃蔬菜,造成内环境酸性过高,容易诱发肥胖症;也有人吃东西前从来不洗手,常害得上吐下泻。由此可见,不注意饮食卫生,将影响我们的身体健康。为了我们的健康,我向大家提出以下卫生饮食建议: 首先,要树立正确的食品安全观念。了解食品安全知识,增强自我防护能力。在购买食品时,应选择信誉度高的商场和超市,选购食品一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期,是否过保质期。注意包装袋有无破损,外包装有没有被改动过的痕迹。打开食品包装,先检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品。 其次,培养良好的饮食习惯。不食用流动摊点的小吃、零食,特别是油炸、烧烤、烟熏食品(因这些食品含有大量的致癌物质),自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑,再次,要科学进餐。不挑食,不偏食,不暴饮暴食,每日三餐,定时定量,荤素搭配,不暴饮暴食。多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃脂肪高的肉类;多饮白开水,少饮或不饮生水及含有防腐剂、色素的饮料等。另外,要养成良好的卫生习惯。饭前便后勤洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇滋生。在校内不随地吐痰,不乱扔纸屑、包装袋等垃圾,保持校园环境整洁。同学们,安全无小事,食品安全更为重要,防患未然是关键。让我们切实重视起来,关注饮食安全,明确问题食品对健康的危害,自觉抵制问题食品、不合格食品,不断提高食品安全意识和自我保护能力。同学们携起手来,让我们养成良好的饮食习惯,做一个健康的学生!为创设平安和谐、健康优美的校园环境而努力! 谢谢大家! 饮食卫生国旗下讲话篇二: 尊敬的老师、亲爱的同学们: 大家早上好!今天,我在国旗下讲话的主题是《注意饮食卫生,防止病从口入》。 同学们!我们每个人都渴望拥有健康、快乐的生活,然而,在我们周边环境中,总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康。我们学校门口,每天上学、放学,学校附近的小摊边,总是热闹异常。麻辣烫、油炸小吃等各色小吃应有尽有,同学们是吃得不亦乐乎。但在吃的时,同学们是否想到了食品卫生安全问题?是否想到了我们的身体健康?每天,班上都会有同学这样或那样不舒服的情况发生,甚至是患了肚子疼痛等疾病。这些都是吃了不卫生的食物引起的,面对这些症状,我们小学生应该如何做好这方面的预防呢?我给大家以下建议: 1.要树立食品安全观念,了解食品安全知识,增强自我防护能力。在购买食品时,没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。每天上学放学期间,不在校外的流动摊点和街上逗留,不食用流动摊点的小吃、零食等,自觉抵制三无食品、不良食品的诱惑。平时尽量不吃油炸、烟熏、烧烤食品,这类食品如果制作不当会产生有毒物质。 2.养成健康的饮食习惯。不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量,不暴饮暴食。自备水杯,多饮白开水。白开水是最好的饮料,一些饮料中含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于我们身体的健康。 3.养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播。不在校园内吃零食,不乱扔纸屑,包装袋等垃圾,保持整洁的校园卫生环境。 同学们,我们现在正处于身体成长的黄金阶段,为了自己的健康,让我们立即行动起来,相互监督,相互提醒,告别流动小摊,告别垃圾食品。这样我们的校园会更加清洁、美丽;我们的身体也会更加健康、强壮! 祝大家身体健康!学习进步!谢谢! 饮食卫生国旗下讲话篇三: 老师、同学们大家好: 今天我在国旗下讲话的题目是——《饮食卫生安全教育》如今,很多人都已将对食品价格的在意转向了对安全卫生的关注,因为食品安全关乎个人性命,关乎人类的生存与健康。大家都知道病从口入,作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识,做好个人防护,以下几点提醒大家注意: (一)要树立“健康第一”的消费观念,科学搭配,合理饮食,杜绝吃零食的坏习惯。 (二)购买食物时,不能购买无生产厂家、无保质期、无卫生许可证的“三无”包装食品。 (三)要拒吃、拒买校园外小摊小贩们的露天烧烤和小包装食品。 (四)注意个人卫生,饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。 (五)白开水是最好的饮料,一些饮料含有防腐剂、色素等,经常饮用不利于青少年学生的健康。 (六)养成良好的卫生习惯,预防肠道寄生虫病的传播。 (七)生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃,以免造成农药中毒。 (八)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,这类食品如制作不当会产生有毒物质。 同学们,珍爱生命吧,让我们的健康从饮食开始,让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安,健康成长,愉快生活,让生命的一泓清泉,永流不息。
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所属:
办公文档 - 国旗下讲话
发布时间:2022-03-24 11:01:57
页数:3
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文章作者:yuanfeng
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