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山西省柳林县第一初级中学七年级政治上册第六课第2框善于调控情绪学案无答案新人教版

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善于调控情绪学习内容3.6.2善于调控情绪师:教学设计生:学习疑惑2.《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的特点,巧设机谋,气得他断送了性命。《儒林外传》中的范进多年考不中举人,直到五十岁终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是()A.人的情绪是无法控制的B.情绪是一种外在体现C.要学会调节和控制情绪D.情绪不需要调节小刚在学校被同学冤枉后,心里郁闷。回家后,他拿起口琴吹了几首自己喜欢的歌曲,感觉心情好多了。小刚调节情绪的方法是()合理定位B.自我暗示C.转移注意D.换位思考小明同学功课一直不好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。经过心理咨询,他选择写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。这种调节情绪的方法是()转移注意力B.合理宣泄C.理智控制D.改变认识全国道德模范高校巡讲活动中,每到一个地方,道德模范们的先进事迹都震撼在场的师生,很多人泪流满面,甚至失声痛哭。师生们的感受说明()忧郁的情绪能引起人们的共鸣B.不同情绪的宣泄方式完全相同的C.人的情绪具有相通性和感染性D.崇高的精神能激发人们乐观的情绪小林因为绘画比赛获奖,心里非常高兴。当他看到同学小王因妈妈因生病心情沉重时,立刻调整自己的情绪去安慰小王。小林这样做说明()善于排解不良情绪B.喜怒哀乐,不忘关心他人C.情绪复杂多变D.对人缺乏真诚四、能力提升:A:每当感到苦恼时,我常常提醒自己不去想烦心的事,努力让自己想一想曾经快乐幸福的事。B:当碰到不高兴的事,我不喜欢闷在心里,而是找老师或家长倾诉。有时实在控制不住,就干脆把房门一锁,大哭一场,之后气就消了,心里也平静了。C:每次考试前,我都按老师要求的认真复习,这样进考场就不紧张了。分析上面三位同学采用什么方法调节自己的情绪的?你有过类似体验吗?请举例说明。学习目标理解情绪的多样性,懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性;合理宣泄不良情绪,保持积极乐观的情绪状态;尊重他人,关注他人的感受,适时适当的表达自己的情绪。重点掌握一些调节情绪的具体方法。难点喜怒哀乐,不忘关心他人。预习检测:(认真思考,展示成果)情绪与个人态度的关系?(为什么说情绪是可以调控的?)为什么要调控情绪?排解不良情绪的具体方法?为什么喜怒哀乐要不忘关心他人?面对丰富多彩的生活,我们应该怎么样来调控自己的情绪,做情绪的主人?二、合作探究(领先来自争锋,成功源于合作)1.上七年级后,面对新的学习环境和繁重的学习任务,小李感到压力大,不想学习,整天打不起精神,昏昏欲睡,学习越来越差。而小张则不同,他坚信自己能学好,每天乐观向上,精神饱满,进步很快。面对新的学习环境和繁重的学习任务,你会表现出什么样的情绪?这些情绪对你的学习有什么影响?结合上述材料分析,不同情绪有何不同的作用。请提出几个调节情绪的具体方法来帮助小李。2.阅读教材第67页的材料谈一谈薛阳当时的情绪表达是否合适?情绪的表达是否只是自己的事,为什么?三、展示反馈:(突破易错点挑战零失误)1.我们无法左右天气,却可以改变心情。下面调控情绪的说法正确的是()①我们的情绪不需要调适②我们的情绪可以调适③输入自我调控的意识,可以调适情绪④转换角度看问题,可以调适情绪A、①②③B、①②④C、①③④D、①②③④师:教后反思生:学习收获1

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发布时间:2022-08-25 14:05:33 页数:1
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文章作者:U-336598

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