首页

河南省濮阳市第六中学七年级政治下册 11.2 消除心理烦恼 快乐成长导学案(无答案) 鲁教版

资源预览文档简介为自动调取,内容显示的完整度及准确度或有误差,请您下载后查看完整的文档内容。

1/3

2/3

剩余1页未读,查看更多内容需下载

11.2消除心理烦恼快乐成长【学习目标】1.情感、态度、价值观:正确认识青春期的心理矛盾,学会正确处理青春期的心理矛盾,顺利度过青春期。2.能力:体察自己的心理烦恼,发展对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。(一)自主学习读一读:阅读课本内容,解决以下问题,并标出答案。1.青春期心理矛盾的主要表现?(问题写在70页上边)2.正确认识青春期的烦恼?(问题写在70页上边)3.怎样消除心理烦恼快乐成长?(问题写在71页上边)想一想:把不明白的地方标记出来。议一议:组内交流存在的疑惑。(二)合作学习活动一:倾诉烦恼说一说:自己在生活、学习中遇到的心理烦恼?想一想:你认为产生这些心理烦恼的主要原因是什么?议一议:怎样认识青春的心理烦恼?活动二:观察课本P72图片,回答以下问题:说一说:参加以上活动对解决心理矛盾,消除青春期烦恼有何作用?议一议:还有哪些好的方式?活动三:反思烦恼1.通过学习,我对青春期烦恼的认识是:2.今后的生活中,我消除心理烦恼的方法有:(三)快乐背诵背诵本节课基础知识,组内提问,组间检查,老师抽查。【达标测评】3\n一、单项选择题(基础题)1、青春期的心理矛盾()  A是我们成长过程中不正常的现象B会影响身心健康,成为我们发展的阻力  C正确对待就可以构成我们向前发展的动力D对青少年成长十分不利  2、下面属于正确调节烦恼和苦闷做法的是()  A当出现苦闷和烦恼时,自己封闭起来,不与任何人交往  B与同学发生误会时,与其大动干戈  C参加社会公益活动,享受奉献得快乐  D考试失利时,把试卷撕得粉碎,发泄心中的不快3、下面是小红用来调解烦恼和苦闷的一些做法,不可取的是()  A当与同学发生误会时,用诙谐的语言打破僵局,平息怒气  B与父母发生矛盾时,告诫自己要冷静,想一想自己有没有错  C考试失利时,把试卷撕得粉碎,发泄心中的不快 4、步入青春期的青少年,常常喜欢在异性面前表现自己,想引起他(她)们的注意,对自己产生好感。这是一种()  A渴望表现自己的心理,是一种正常现象B是虚荣心理的表现,是不正常现象C爱出风头,是一种不正常的现象D早恋的表现,应当坚决制止  二、多项选择题(提高题)3.当“成长的烦恼”出现时,我们应该()A.顺其自然B.多与父母、老师和同学交流沟通,寻求他们的指导与帮助C.敞开自己的心灵世界D.加强交流与沟通,调节情绪,排解烦恼4.丰富自我是消除青春期烦恼、解决心理矛盾的有效方法之一。青少年学生应该通过()来丰富自我。A.多读书,提高自己的审美能力B.多参加科技文体活动,培养自己的高雅情趣C.多参加社会公益活动,享受奉献的快乐3\nD.多想一些道德的规范,提高自己的控制力三、请你观察与思考(升华题)小凡上初中后,常因个子矮小而烦恼,他曾在日记中发泄情感,但烦恼并没有消失。后来他找到了老师,老师只对他说了一句话:伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。小凡恍然大悟,心情好了许多。一天,又有同学嘲笑他个子矮小,他很生气,握紧了拳头,但是他又想,如果打他一顿的话,自己就会违反纪律,他不断告诉自己:成才不在个子高矮,逐渐将心中的怒气消除。平时小凡最爱读书,也常参加社会公益活动,从中,他体会到了生活的乐趣,烦恼也越来越少。分组讨论:(1)小凡是如何消除烦恼,快乐成长的?(2)小凡当时气急了,假如他打了嘲笑他的同学会有什么样的后果?(3)假如你是小凡,在当时的情境下会怎样做?*-*微博拓展:“中学生排解心理压力的方式”排解心理压力的方式很多。只要在道德、法律允许的范围内,通过各种方式,努力调控均可。如:1.学会自我排解。将内心的消极情绪发泄出来,然后重新投入到学习和生活之中,如遇到伤心之事。索性大哭一场,将郁闷发泄出来。2.找人倾诉烦恼。有了困惑、痛苦等,可以找亲朋好友或同学老师倾诉,听听别人的见解,通过交流有效的缓解心理压力。3.转移。消解压力。在一件事情上失败,短期内又无法改变时,可以通过其他活动来弥补不能实现的愿望,或者转移注意力,让压力在其他活动中得到释放。【课后反思】3

版权提示

  • 温馨提示:
  • 1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
  • 2. 本文档由用户上传,版权归属用户,莲山负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
  • 3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
  • 4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服vx:lianshan857处理。客服热线:13123380146(工作日9:00-18:00)

文档下载

发布时间:2022-08-25 13:58:09 页数:3
价格:¥3 大小:31.03 KB
文章作者:U-336598

推荐特供

MORE