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体育四年级下册各种跳与投掷说课(课件)

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各种跳与投掷游戏 说课,课程设计原则跳的功能主要锻炼下肢肌群,增强心肺功能。投掷功能主要锻炼上肢肌群、大脑的反应灵活。当两者结合,同时锻炼身体的上下肢及腰部,可谓达到全身锻炼的效果。,教学目的1、通过练习发展学生腿部力量和弹跳力。2、在掌握原地投掷沙包的基础上,进一步发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。3、掌握侧向滑步投掷沙包的动作要领,把腰腿能力与投掷能力结合,体验投掷活动的运动乐趣。4、培养良好的合作精神与创新意识,形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。,重点难点1、动作要领的掌握,学生间的相互配合。2、克服心理障碍,完成相应的学习任务。,准备部分1、整队、报数、师生问好;展示本课内容。2、成体操队形散开后,做自编操:四个八拍,两遍。要求:跟着老师一起做,动作要充分、到位。,基本部分首先通过《快快跳起》激发学生上课的活力。使学生立即紧张起来,进入上课状态。具体步骤:两名学生手持横杆经过全体师生,师生并脚侧身跳过横杆。要求:持杆学生移动速度去时候慢回来快,高度保持在20厘米以下;学生之间距为一米左右。往返做两到三遍。特点:体力并不算累,但是考验心理素质。,基本部分图例,《攻占堡垒游戏》通过《攻占堡垒游戏》锻炼学生的跳跃能力、团结协作精神、不怕困难的心理品质。步骤:学生按指示路线按照规定朝最大的堡垒跳,全部跳完的队伍为胜。要求:小堡垒保持两人,再向中堡垒前进;中堡垒保持四人再向大堡垒前进。同队学生不许超越、不许可推前面的同学。前后摆臂,并脚向前跳跃,速度要快。特点:锻炼学生勇敢不怕吃苦的精神、培养学生团队协作能力。,《攻占堡垒游戏》图例,《炸碉堡》游戏通过这个游戏把本节课的跳跃及投掷相结合,训练量达到最高。步骤:把每队学生在规定时间内炸大、中、小的次数作为评比标准,小的为一分,中的为二分,大的为三分。最后累计各队总分,最高分为优胜。要求:1按次序轮流投掷,动作优美、规范,不越线。不进圈的不计分。2一轮完毕统一取回沙包。跑动过程中注意安全,避免撞倒。特点:训练投掷方向的准确性,力量的合理把握;锻炼学生勇敢、不怕困难、团队合作的能力。,《炸碉堡》游戏图例,结束部分总结评价本课,对同学提出建议。伴随音乐《云端漫步》进行放松练习,动作不做具体要求,能学则学。也可以自己做放松练习。成体操队形散开,合着音乐完成。动作舒缓、柔和,心情愉快、放松。,本课价值通过本节体育,对学生的上下肢及腰背部肌肉进行了锻炼,心率控制在100次/分钟左右,最高138-145次/分钟。使学生轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。培养学生良好的行为习惯。,锻炼身体,愉悦身心。保家卫国,担负职责。

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所属: 小学 - 体育
发布时间:2022-08-10 09:00:11 页数:14
价格:¥7 大小:122.41 KB
文章作者:半路出家

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