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大班健康活动——有趣的腹部运动教案

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有趣的腹部运动教案 <br />大班健康活动有趣的腹部运动教案主要包含了活动目标，活动重难点，活动准备，活动过程，活动反思等内容，用多种方法锻炼腹部肌肉，增强肌肉力量，通过竞赛的方式调动幼儿的积极性，培养团队意识，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，下面是有趣的腹部运动教案。 <br /> 　　活动目标： <br />　　1、用多种方法锻炼腹部肌肉，增强肌肉力量。 <br />　　2、通过竞赛的方式调动幼儿的积极性，培养团队意识。 <br />　　3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。 <br />　　4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 <br />　　5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。 <br />　　活动重难点： <br />　　重点：用多种方法锻炼腹部肌肉，增强肌肉力量 <br />　　难点：能够动作标准的进行运动。 <br />　　活动准备： <br />　　音乐《安妮的仙境》、瑜伽操、丝巾一根、垫子若干、篮球若干、PPT <br />　　活动过程： <br />　　（一）热身活动(PPT图2) <br />　　瑜伽准备操，主要活动腹部、要不、腿部三个部位 <br />　　（二）基础部分 <br />　　1、游戏《大风来了》（PPT图3） <br />　　1）要求平躺下来，当大风吹过来碰到你，就要快速起身抱住双腿 <br />　　2）要求平躺且双手交叉放在胸前，当大风吹来，快速起身抱住双腿 <br />　　2、游戏《报数》（PPT图4） <br />　　1）幼儿分男生、女生两排练习顺着报数 <br />　　2）幼儿平躺，双脚并拢且弯曲，双手伸直贴近耳边，当轮到报数时马上起身报数双腿然后报出数字 <br />　　3）提高难度倒着报数（8-1） <br />　　3、游戏《爱心传递小球》（PPT图5、6） <br />　　1）幼儿分男女排成两排排脚分开坐，球从幼儿的头上传给下一个小朋友 <br />　　2）幼儿双脚弯曲并拢，手伸直接住球马上起身传给下一个。 <br />　　4、学习正确的仰卧起坐 <br />　　1）知道锻炼腹肌的重要性，并学习正确的仰卧起坐方法 <br />　　师：我们之前做的一些游戏动作，都能增强腹部的肌肉的力量与弹力，这能更好的保护我们的背 <br />　　提问：你会仰卧起坐吗？幼儿试一试 教师示范正确的仰卧起坐方法，幼儿学一学 <br />　　2）开展20秒仰卧起坐比赛 <br />　　3）延伸动作：练习控制抬腿（PPT图7） <br />　　师引导孩子手放在腹部，让孩子充分感受到腹部肌肉在运动中的变化 <br />　　（三）活动结束——放松活动 <br />　　播放音乐，通过深呼吸、肚子的扶触、小跳来放松全身。 <br />　　活动反思： <br />　　活动中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官，根据幼儿活泼好动的性格，充分利用了幼儿的发散性思维，说出应该怎样做到从小运动。在活动最后，让幼儿在日常生活中和家长一起去探索，进一步激起幼儿的学习兴趣。 <br /> <br />

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所属： 办公文档 - 总结/计划
发布时间：2023-02-02 15:24:52 页数：4
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文章作者：U-43139

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