大学生素质拓展心得体会【三篇】

大学生素质拓展心得体会【三篇】<br />【篇一】大学生素质拓展心得体会<br />　　3 月 29 日，我参加了由学校组织的素质拓展活动。穿上那身久违的军装，<br />站在整齐的队伍里，面对着严肃而不严厉的教官，我想起了刚开学时的军训。也<br />是在这样炎热的天气里，也是这样一群面带坚毅和傲气的年轻人，在体能与意志<br />的考验中挥汗如雨，却依旧精神饱满，斗志昂扬。<br />　　其实，在参加这次训练前，我多少是有些抵触情绪的，抱怨天气的炎热，也<br />抱怨训练占用了我周六的休息时间。但随着训练的开展，我的些许不快一扫而空，<br />取而代之的高昂的激情和斗志。<br />　　拓展训练很苦，至少对像我这样体质不好又缺少锻炼的人来说是这样的，但<br />却能点燃我们的激情。当那一声声报数的声音呼喊出时，我感觉全身舒畅，积压<br />在胸中许久的烦闷一扫而空。也是在那一刻，我才真切的体会到自己还是一个充<br />满活力与朝气的年轻人，体会到年轻真好。<br />　　拓展训练共分为六个项目，每一个项目可以说都是为我们大学生量身定做的。<br />每一个项目都需要团队人的相互理解和相互配合，团结的力量在训练中得到了完<br />美的展现。一个项目就是一个挑战，一次次的尝试一次次的失败，但每个人都没<br />说过要放弃，也许是出于自尊感，也许是大家知道作为团队的一员自己肩上的责<br />任。在大家的共同努力下，一个个看似不可能完成的任务都迎刃而解，这就是团<br />结的力量。<br />　　在这六个项目中给我印象最深的是&ldquo;风采&rdquo;，这也是训练的最后一个项目。<br />为了不让自己的队长和政委受罚，每个队员都反复练习尽力做到。但比赛有输赢，<br />胜负难免。160 个俯卧撑的处罚落到谁的身上都是非常大的考验，但队长和政委<br />没有犹豫，更没有怨言，直接扑到在地，默默接受处罚，在场队员无不为之动容，<br />受其感染，纷纷弯下身子，一起接受处罚。<br /> <br />　　反观获胜一方，丝毫没有轻视和嘲讽，有的只是满目的肃然和敬重。没有太<br />多的话语，只有一起一伏的身影在晃动，只有理解与坚持四处弥漫，感动在场的<br />每一个人。训练毕竟不是游戏，责惩在所难免，但每个人都能乐观的看待，释怀<br />受罚的不快，投入到新的训练项目中，并始终听从教官的安排。<br />　　为期一天的训练在疲惫与愉悦感受中落下帷幕。在结束仪式的感恩教育中，<br />在那熟悉的歌声中，很多人都回想起了父母艰辛的背影，暗自垂泪。青年人是希<br />望，是家的希望，更是国的希望，我们懂得感激身边每一个爱我们和我们爱的人，<br />将国与家的责任一肩扛起。<br />　　短暂的一天结束了，但挥之不去的记忆却永远定格在每个参训人员心里。因<br />为在这一天，我们不仅仅经受了体质与意志的考验，更多的是我们学会了如何在<br />一个集体中找到自己的位置并限度发挥自己的能力，学会了团结和体谅，学会了<br />不抛弃不放弃，学会了感恩，学会了直面生活中的一切看似不可能完成的挑战，<br />学会了大胆的想象和尝试。<br />【篇二】大学生素质拓展心得体会<br />　　10 月 22 日我代表我们班进行了为期两天的户外素质拓展训练。早上去训练<br />地点的时候，我并不了解所谓的&ldquo;素质拓展训练&rdquo;到底是要做些什么，还以为和<br />军训差不多。在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体<br />上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。<br />　　古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一<br />个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队<br />的工作动力和奉献精神。为学习注入生命活力。真的，在这次拓展训练中的活动<br />中都体现了，有团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识，协作精神和<br />奉献精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。<br />　　核心是协同合作，境界是全体成员的向心力，凝聚力，反映的是个体利益和<br />整体利益的统一，并进而保证组织的高效运转。团队精神的形成并不要求团队成<br />员牺牲自我，相反，挥洒个性，表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确<br /> <br />的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。<br />　　在那里和教练们相处，让我感到很亲切、很愉快。首先把所有的人召集在一<br />起，1、2、3 报数，然后按数字分成 3 个小分队。展示队名、队训、队徽、队歌。<br />同学们都是那么的积极...