野外拓展训练心得体会范文赏析

　　【篇一】<br />　　&ldquo;拓展训练&rdquo;这个名词早在一年之前就已如雷贯耳，背摔、四米<br />高墙，似乎一点都不能引起我的兴趣。可能是太小的时候接受过多运<br />动训练，现在觉得这些训练对我来说太过容易，要不是领导要求只有 40<br />岁以上可以不参加，估计我会选择放弃此项训练。<br />　　周六早晨同事们如约到达基地，当我看到培训老师的一刹那，似<br />乎带我回到了童年时代，就像是当年教练带我们进入赛区，准备作战<br />的感觉。集合、分组、换服装&hellip;&hellip;一切一切让我进入了备战状态。<br />&ldquo;*&rdquo;，最喜爱的颜色，最幸运的颜色，&ldquo;大皇蜂&rdquo;，高傲的名字，&ldquo;皇蜂、<br />皇蜂，谁与争锋&rdquo;响亮的队训，热血开始在体内沸腾，情绪开始激动，<br />在老师和队长的带领下，我们进入了培训区域。<br />　　首先的项目是&ldquo;背摔&rdquo;，当我们到达项目区域的时候，大家完全是<br />一种好奇的心里。老师开始很认真的讲述该项目的注意事项，接背摔<br />者如何在保护背摔者安全的情况下保护自己等等。大家一致选举一名<br />男生成为第一个吃螃蟹者，我们其余人员按照老师的要求依次排好队<br />伍，准备好接的姿势，等待上面的伙伴发出指令：准备好了吗？我们<br />说：准备好了，他说：3、2、1，就会倒下来。演出开始了，当伙伴倒<br />下来的瞬间，我们女生都闭上了眼睛，成功了，我们接住了，就在此<br />时，一个女生蹲下了，抱着自己的胳臂，哭了。完了，估计是受伤了，<br />我赶紧上前安慰，然而受伤者鼓励大家，继续完成任务，她在一边休<br />息一下就会好的，不用担心。我们回归原位，但是此时大家开始紧张<br />起来，知道事情的严重性及危险性。老师决定换一个跳台，继续完成。<br />项目从新开始，每个伙伴都是全神贯注，不希望再有意外发生。经过<br />大家的努力，顺利的完成这个项目，我想此时大家开始有团体意识，<br />真正的认为只有团队协作才能安全、准确的完成任务。<br /> <br />　　接下来的项目是&ldquo;孤岛求生&rdquo;，我饰演盲人，带上眼罩以后我一无<br />所知，人生第一次在黑暗中完成任务。我大声的叫喊，问了许多的问<br />题，因为我知道还有人能回答我的问题。伙伴们告诉我分为三组：盲<br />人、哑人、健全人，项目的结果是把盲人成功的运送到珍珠岛，只能<br />由哑人完成救助，健全人只能起到指挥的作用。了解到项目的内容，<br />我踏实了许多，告知我的盲人伙伴们，我们只要听从指挥，就一定能<br />顺利的完成任务。整个项目过程中，盲人绝对服从，哑人合理安排救<br />助路线，实施救助，健全人响亮的明确的指挥，伙伴们在 40分钟内出<br />色的完成任务。这个项目让我体会到什么是服从。<br />　　然后是&ldquo;断桥&rdquo;项目，这个项目完全是自我内心的挑战，在 8米<br />的高空，跨度 1.2米的断面，让大家心里多少都有些恐惧。我们首先<br />安排了一个胆子大的男生打头阵，老师呢，也是把断面的跨度缩小一<br />点，这个男生果然没有让大家失望，轻松的跨跃，在下面的伙伴爆发<br />出热烈的掌声。他轻松的完成，给我们带来了良好的开端。女生们都<br />按顺序完成了项目，我是排在女生最后一个出场，做女生的收尾工作。<br />在爬梯之前我认为很简单的一件事情，可是当我站在断桥上的时候，<br />我后悔了，我向下面大声呐喊：‘我害怕了’，我跟保护老师说：‘我<br />不行了，我跳不过去。’老师回答说：‘你现在只有两个选择，要不迈<br />过去，要不我把你推下去。’我说：‘你还是把我推下去吧，因为我知<br />道有保护绳。’就在此时我听到桥下有伙伴大声喊：‘张姐，你再往前<br />一点，就能跨过去了。’就是这个声音，就是这个力量，促使我向前走<br />了一步，然后大胆的跨出艰难的一步，我成功了，谢谢你们，我的伙<br />伴们。谢谢你们在我心里最恐惧的时侯，给了我力量，帮我下了决心，<br />让我找到了方向，顺利完成任务。此项让我体会到：事情的决策往往<br />就在刹那间。<br /> <br />　　过&ldquo;电网&rdquo;，考验团队的凝聚力。我们团队特色是大多数伙伴体重<br />超标，这对过电网是的考验。电网有 16个网洞可以使用，我们有 14<br />个伙伴，告知我们只有 2次失败的机会。我认为还是挺有难度的。电<br />网分配比例不够均匀，有大有小，其中有两个较大的网洞，我们决定<br />给两个超大体重的伙伴使用，以保证成功率。做出计划，开始实施，<br />但是当我们运送过 4个伙伴以后，我提出应该改变计划，留出一个大<br />洞给最后一个伙伴，这样才能...