暑假爬山徒步心得体会【三篇】

　　【导语】爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是<br />多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运<br />动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。<br />以下是 XXX心得体会频道整理的暑假爬山徒步心得体会【三<br />篇】，欢迎参考，更多详细内容请关注 XXX。<br />　　暑假爬山徒步心得体会【1】<br />　　现代生活节奏的加快，生活压力的增加，人们在喧嚣的<br />城市，更希望找到一种和谐，一种童年时的自由，无忧无虑<br />的生活，这种生活随着时代的发展和年龄的变化已消逝殆尽，<br />所以人群中出现了一种新的生活方式，去自然中享受抚慰，<br />在自然中解脱烦恼，因此，一有空闲，三五朋友相约，到郊<br />外去登山观景，便成了生活中其乐无穷的一大快事。<br />　　爬山是一项极佳的运动，它可以提高耐力和腿部力量，<br />增强心肺功能。而呼吸新鲜空气，更是开阔胸怀、愉悦身心<br />的极佳方式。<br />　　爬山既是对大自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚<br />踩顶峰时，就会有一种成功的喜悦，同时享受回归自然的淳<br />朴，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人来说无疑<br />是的保健品。<br />　　20xx年是一个具有纪念意义的一年，在这一年里，我成<br />功加入了 xxxx，成为这个大家庭中的一员;也是在这一年我和<br />队员们的户外活动也得到了户外前辈的肯定和支持，在这个<br /> <br />大家庭中感受到了无比的温暖。常言道：天下户外是一家，<br />我对此有切身体会。当行走在山中、林间，乡村、路途中等，<br />每遇到驴友的时候，大家相互问候，互帮互助，倍感亲切。<br />在此我衷心的感谢 xxxx，给大家搭建这个互动的平台，使户<br />外爱好者相互交流，相互学习，共同成长。愿户外永远年轻，<br />越走越远。<br />　　暑假爬山徒步心得体会【2】<br />　　记得有一年暑假，爸爸说要带我去爬山，我听了，高兴<br />得一蹦三尺高，因为这是我的第一次爬山之旅。<br />　　我们来到山脚下，我长长地吸了一口气，往上一看，啊!<br />这座山就像一位高大无比的巨人挺立着。这时，我心中有一<br />种莫名的压力，觉得山太高了，万一爬不上去怎么办&hellip;&hellip;一<br />系列的担心都在我心中出现了。<br />　　开始爬山了，一开始，我很轻松地爬了一会儿，觉得爬<br />山太简单了。这时，爸爸对我说：&ldquo;你别在那里自吹自擂了，<br />要不我们就来比一比谁先爬到山顶，好吗?&rdquo;我挥了挥手，不<br />屑一顾地说：&ldquo;好的，一言为定，那咱们就骑驴看唱本&mdash;&mdash;<br />走着瞧吧!&rdquo;说完，我便继续往上爬，可是，灾难出现了，我<br />刚爬到一半还不到的路程，腿就开始疼了，顿时，我脚上像<br />灌满了铅一样，再也走不动了，可我转念一想，我不是要和<br />爸爸一决高下吗?我一定要坚持再坚持，让爸爸输个心服口服。<br />我便重新站了起来，飞快的向上爬去。可刚刚又爬了一半，<br /> <br />只感觉自己已经精疲力竭了，准备打退堂鼓。这时，爸爸看<br />出了我的心思，走过来，意味深长地对我说：&ldquo;孩子，做任<br />何事都要坚持不懈，不能半途而废，你一定要靠自己的力量<br />爬上山顶。&rdquo;我听了爸爸的话，深有感触，身上仿佛又来了一<br />股劲，我又重整旗鼓，再一次爬了起来，这一刻，我牢记爸<br />爸对我说过的话，一鼓作气，一下子爬到了最顶端。<br />　　我站在山顶上，向远方望去，我看到了美丽的景色。我<br />便情不自禁的吟诵起来：&ldquo;欲穷千里目，更上一层楼。&rdquo;这时，<br />爸爸也爬了上来，高兴地对我说：&ldquo;儿子，你赢了。&rdquo;这次，<br />虽然我疲惫不堪，但是，我通过了自己的努力获得了成功。<br />　　通过这次的登山之旅，我懂得了一个道理：做事一定要<br />坚持不懈、有始有终，不能半途而废，否则，就会一事无成。<br />　　暑假爬山徒步心得体会【3】<br />　　难忘快乐的暑假里，亲爱的爸爸对调皮的我说：&ldquo;雪儿，<br />今天下午我带你去爬山。&rdquo;我高兴地一蹦三尺高。<br />　　这天下午，风和日丽，万里无云。太阳公公正笑眯眯地<br />发着灿烂的金辉。空气清新甜润，我们来到山脚下，我抬头<br />仰望高山，这座山高大无比，山上有许多五彩缤纷的野花和<br />郁郁葱葱的树木。像给这座雄伟的山峰穿上一件花花绿绿的<br />衣裳。看着这座高峰，我哆哆嗦嗦地对爸爸说：&ldquo;爸爸<br />我&hellip;&hellip;，我&hellip;&hellip;能爬上去吗?&rdquo;爸爸温柔地对我说：&ldquo;好女儿，<br />爸爸相信你能行。&rdquo;爸爸的话给了我莫大的鼓励，我充满信心，<br /> <br />准备登峰。<br />　　爬到半山腰时，风景甚美：蓝蓝的天空...