大学生素质拓展培训的心得

大学生素质拓展培训的心得<br /> 　　经过昨天晚上一个多小时的培训,使我对素质有了更进一步的认<br />识和理解,作为大学生,在学习专业知识的同时,也要提高自己的综合<br />素质,它包括德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位<br />一体”的人才培养模式理念，它含有“知识、能力、素质”的人才培养<br />规格体系和“公共能力、专业基储专业发展能力”的人才培养内容体系，<br />它将课堂教学与实践紧密结合，从而实现我校在校<br /> 　　大学生的素质的全面提高。<br /> 　　这让我想起了去年的班级活动。我们学校每年都有素质拓展的<br />活动。我也很高兴的参加了一些活动，尽管一开始很不情愿，为什么<br />这样说呢？我们都知道大学生应该有自己的自由支配时间，而不是“被<br />参与”。<br /> 　　去年的一个的晚上，我们班汇聚在系大厅，我们从高中迷茫地<br />进入了大学，刚开始不知道要做些什么，只听学姐他们说做游戏，感<br />觉很有趣，第一次感觉到大学与高中、初中的不同。是啊，这是为什<br />么呢？仅仅是好玩吗？想让我们放松？我没有再多想。<br /> 　　接水长龙。首先，集合。然后就是分组做游戏。因游戏规则和<br />类别不同我们分了 3 组、2 大组。第一个应该是接水长龙比赛，一共<br />2 大组，接着就是给我们每个人发了一个塑料杯子，听了素质拓展部<br />的委员和部长说的游戏要求和规则，我们 2 队便同时开始。经过几分<br />钟的角逐，我们队输了。可是在这次活动中体会倒是不少，第一个便<br />就是团队精神，大家要团结，这是我上大学以来除了军训再次感受到<br /> <br />团队的重要性，这让我想起我们系的一句话：团队铸就梦想。其次就<br />是谅解和理解。我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在别人的鼻<br />子或者口腔中，这时候我们要体谅别人，一句简单的“对不起”或者“不<br />要紧”都可以温暖别人的心。再次就是怎样与别人相处。其实人在越<br />轻松的状态中表现的会越真实，这样别人就会更好的了解你，认识你。<br />在传水的过程中，彼此两个人不能说话，这时候的交流就由简单的语<br />言变为肢体语言的交流。因为一个倒水，另一个就要接水，这需要要<br />沟通和协调。还有最重要的一点就是不能急，要心态平和，耐心，这<br />是我对那次活动最真实的感受。<br /> 　　“买白菜”游戏。那是我们在收假回校的一个下午，大概是 xx<br />年的 10 月，大家欢聚一堂，在汪老师的带领下我们 12 级的外语系的<br />同学们开始了游戏。这个游戏需要数学计算的方法。大家围成一个圈，<br />然后待老师说出白菜的价钱的时候，同学们要自觉的凑出钱的数，不<br />能多也不能少，否则就要受罚。一个同学相当于 5 毛钱。（具体内容<br />忘记了) 。那一次我们玩了好几个游戏，我们大家都玩的很高兴、尽<br />兴。经过这些活动，我们对彼此有了更进一步的认识，同学之间的友<br />谊也慢慢地开始升温起来，同学之间的关心也多了。<br /> 　　信任背摔。这个游戏以前见过但一直不敢尝试，这一次的活动<br />让我也有了这样的机会去尝试这样的游戏。这个游戏大家应该都很清<br />楚，这里就不介绍了。笔者认为这个游戏不是考验胆量，而是考验个<br />人对组员的信任程度，因为当决定要摔你的时候，你的身家性命全都<br />掌握在队友手中。我刚站上去时就有些发抖。最后当我倒下时，感觉<br /> <br />并没有我想象的恐怖，甚至很舒服。通过这次“信任背摔”游戏使我深<br />深的体会到以下几点 1、在一个团队中我们要充分相信队友。相信他<br />们的能力，相信他们是尽力的。2、做好团队中的一员，维护团队要<br />不遗余力。3、学会换位思考。通过这次训练使我受益匪浅。此次素<br />质拓展训练不但激发了广大同学自身的潜能，而且提高了他们的心理<br />素质，增强了自信心。团队意识让我受住了严峻的考验。我相信在以<br />后的学习中，我更会懂得生存之道。<br /> <br />