分享英国妈妈育儿心得

分享英国妈妈育儿心得<br /> 　　家庭成员：<br /> 　　爸爸：Steven Smith 英国驻渝副领事<br /> 　　妈妈：Gillian Smith 英国文化交流官<br /> 　　大儿子：George Smith 12 岁<br /> 　　小儿子：Callum Smith 10 岁<br /> 　　妈妈 Gillian 先后生下两个儿子，大儿子 George 在英国出生，<br />小儿子 Callum 在新加坡出生。两个宝宝出生时的体重相差很大，老<br />大 George 生下来的时候体重 2.95 公斤，老二 Callum 生下来时，体<br />重为 5 公斤。尽管出生时体重相差了近一倍，但是医院为两个新生宝<br />宝的各项指标评分均为 10 分。为此，妈妈 Gillian 感到十分骄傲：&ldquo;我<br />在怀孕期间继续从事各种正常的日常工作，坚持活动，很少在床上长<br />时间睡觉。怀孕时多活动，保持正常的生活节奏，这为胎儿在子宫内<br />的生长发育提供了一个稳定而充满活力的母体环境。&rdquo;<br /> 　　宝宝们生下来后，她给儿子们母乳喂养了 6 个月。尽管妈妈<br />Gillian 在开始母乳喂养的时候也出现过疼痛不适的感觉，但在婆婆和<br />姐姐的帮助下，她坚持了下来。妈妈 Gillian 总结了自己养育两个儿<br />子的经验：&ldquo;最重要的就是尽早建立有规律的生活作息，这对妈妈和<br />宝宝两者都有好处。&rdquo;<br /> 　　每天坚持有规律的作息<br /> 　　宝宝们降生后，妈妈 Gillian 渐渐让宝宝们按照一个固定的作<br />息时间表来生活。早上 7：00 起床，中午 11：30 吃午餐，然后 12：<br /> <br />30～2：00 午睡，睡醒后玩耍，下午 5：00 吃晚餐，傍晚 6：00 洗澡，<br />晚上 7：00 上床睡觉。妈妈 Gillian 认为，当宝宝没有吃饱或者没有<br />睡好的时候，情绪往往很差。当宝宝吃好、睡好之后，宝宝往往情绪<br />上很快乐。<br /> 　　当然，妈妈 Gillian 也承认，宝宝并不是天生就有这样的规律<br />作息。刚出生的宝宝往往 3～4 个小时就会醒来一次，需要哺乳。但<br />是妈妈可以逐渐让宝宝往这样的作息时间上靠，到了晚上，给宝宝哺<br />乳完之后，就把宝宝放到床上，让宝宝自己安静地入睡。而且不必一<br />听到宝宝啼哭，就马上去哄、去抱。而且晚上 7：00 正好也是丈夫<br />Steven 下班回家的时候，妈妈 Gillian 认为这个时候小孩子到床上去<br />睡眠，就不会过多影响到成人的生活，让夫妻二人可以安静地共进晚<br />餐，交流分享一天来的感受。<br /> 　　一个半月就分房睡眠<br /> 　　妈妈 Gillian 认为母乳喂养的宝宝如果长期和妈妈同房睡眠，<br />夜间入睡后，呼吸时闻到了妈妈乳房分泌出的乳汁的味道，反而更容<br />易兴奋而苏醒过来。因此，当两个宝宝出生一个半月之后，妈妈 Gillian<br />就让宝宝在自己的儿童卧室睡觉。这样宝宝可以睡得更踏实，常常一<br />觉睡上 6 个小时，而妈妈也能够在夜间获得更充足的睡眠，不必半夜<br />起来照料宝宝。当丈夫需要自己的时候，妈妈还可以和丈夫有更多的<br />私密空间和时间。<br /> 　　这样宝宝养成习惯，到晚上吃完最后一顿母乳或辅食后，去洗<br />澡，然后就到自己的床上睡觉。早晨醒来，妈妈再给宝宝喂奶。这为<br /> <br />妈妈腾出了属于自己的宝贵时间，不必每天晚上去给宝宝哄睡。早期<br />分房睡眠带来的另一个好处在于：一个半月的小宝宝在不知道什么叫<br />分房睡眠时，就独立睡眠了，之后爸妈就不会看到懂事后的宝宝因为<br />不愿意分房睡眠而嚎啕大哭的模样。这既省去了一个麻烦，又免去了<br />宝宝的一次痛苦体验。<br /> 　　共 3 页 123 下一页阅读全文<br /> 　　早期尝试各种食物味道<br /> 　　由于大儿子 George 出生时体重较轻，妈妈 Gillian 就一直纯母<br />乳喂养到 4 个半月的时候，才开始逐步添加辅食。刚开始就是喂一些<br />红薯泥、煮苹果、米粥之类的。而小儿子 Callum 由于出生的时候体<br />重比较重，发育比较成熟，而且胃口相对于哥哥来说也显得大一些，<br />纯母乳喂养到 3 个月时就开始添加辅食了。妈妈 Gillian 的经验是早<br />一点添加辅食，宝宝们适应得更快。她说：&ldquo;有时候我们经常看到一<br />些妈妈老想着宝宝会不会喜欢这种食物，那种食物是不是合宝宝的胃<br />口?实际上，只要按照宝宝正常的生活作息，到了宝宝饿的时候，让<br />宝宝坐在自己的椅子上，逐渐给宝宝尝试各种原料制成的辅食，饥饿<br />的宝宝这时候往往不会挑剔，感觉什么都是好吃的。毕竟宝宝越小越<br />容易适应各种不同的口味。如...