《心灵创造幸福》 学习心得精选5篇

‎《心灵创造幸福》 学习心得精选5篇 <br /> <br /> <br />‎《心灵创造幸福》 学习心得精选5篇 <br /> <br /> <br />‎《心灵创造幸福》 学习心得精选5篇 <br /> <br /> <br />‎《心灵创造幸福》 学习心得精选5篇 <br /> <br /> <br />安住当下，规划未来 <br /> 在班级共修时，几位师兄分别提到， 我幸福吗? 我离幸福有多远? 幸福在哪里? <br /> 我也在想自己与幸福是怎么的关系?在本课学习到心灵创造幸福来自五方面：1)接纳顺逆境界;2)建立慈悲心、感恩心、恭敬心，培植福田;3)建立积极正向心态;4)少欲知足;5)自利利他。 <br /> 导师在讲解五福的时候，我对 康宁 有一种亲近而深切的体会 最近有一句话 顺缘具足，能量涌来 时常萦绕于心，工作、生活顺风顺水，助缘颇多。 <br /> 原来在一家私企工作，每周工作六天，业务量大，心理压力大。辞职在家休息一段时间后，有朋友给介绍了新单位，这里双休，工作得心应手，让人欢喜。感恩佛菩萨给预备休息时间，在可以休息的周六，我一般要去参加读书会当义工，做点儿自利利他之事。回顾这段时间，辞职后没有焦虑，安心全程陪护住院的父亲半个月，直至康复出院;看望、陪伴回国探亲的好朋友;去看望不常见面的好姐妹，倾心聊天;参加瑜珈培训班;大段时间学习法义等等，生活过得轻松自在，安宁愉悦。从这里体会到接纳无常，顺应变化，就可以收获意想不到的结果，正如古语所说， 塞翁失马，焉知非福 。 <br /> 儿子曾在电信公司做安装维修工程师，有一天孩子说，不想做这份工作了，又脏又累，不开心，想做体面的工作。换作以往，我会非常不愿接受这份请求，会认为好不容易找到的工作，说不想干就不干，怎么对得起帮助介绍工作的朋友，我还会挑剔、指责、抱怨一番，搞得彼此都不愉快。通过学习法义，我没有产生对立情绪，而是接纳了孩子辞职的请求，然后主动帮他寻找所谓 体面 的工作。有朋友开了一家房产销售公司，询问孩子是否愿意尝试，他表示愿意，当看到伙伴们都是西装革履时，自己每天也穿上西裤、衬衫、皮鞋，英俊帅气，信心满满地走出家门。 <br /> 分析在这件事中，我运用了接纳而不是抵触，令他没有任何心理负担地辞去工作;心怀慈悲与恭敬，想孩子之所想，帮助他满足心愿;正视现实，不去纠结于过去，而是安住当下，规划未来。 <br /> 春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头，便是人间好时节。当我们拥有了人生智慧，远离了烦恼，我们距离幸福还会远吗? <br /> <br />《心灵创造幸福》 学习心得2 <br />在逆境中成长 <br /> 《心灵创造幸福》一课，导师从五个方面为我们开示了有关幸福的问题。关于逆境，导师告诉我们，不接纳逆境是痛苦的放大器，接纳则是转化的智慧。同时还告诉我们 对于人生来说，顺境有时会成为麻醉剂，让人忘乎所以，而逆境反而让人更加清醒，对人生的思考更加深刻。 也就是说，只要能正确的面对逆境，接纳逆缘，即可以避免无谓的烦恼，能有助于人生的历练和成长，更能成为修行的增上缘。 <br /> 我的人生中遭遇的两次逆境让我深深的体会到佛陀教法的究竟，体会到导师的慈悲和良苦用心。逆境的确使人成长亦是修道的助缘。 <br /> 第一次逆境是我父亲的去世。我父亲去世时我25岁，第一次面临死亡、第一次面临与自己最爱最亲的人永远分离。那是一种心痛到窒息的感觉，我常常在深夜里独自落泪，后悔没有对爸爸尽到孝心，常常做很多 如果当时怎样怎样就好了... 的假设。此后的好几年，感觉自己不能提爸爸，不敢去回忆在北京病房里的情景，一想起马上就陷入一种忧郁痛苦的情绪中。现在我知道这就是《杂阿含经》中所说的由于对逆境的不接纳所带来心苦，沉浸在不良的情绪中，这是第二支毒箭。但另一方面，因为父亲的去世，让我第一次去思考生死，同时让我特别想为爸爸做些什么，于是我开始走进寺庙，我在很多寺庙为爸爸点灯、做佛事。我开始以爸爸的名义放生、为爸爸诵经、抄经...虽然现在看来，这些行为也许是不究竟的，掺杂了许多迷信的色彩离正信还有着距离，但通过这些行为，我的内心在一种恭敬敬畏中得到了净化，并成为我接触佛教的最初因缘。 <br /> 第二次逆境是我的一次误诊。有了小孩后我就一直在盼望着小孩赶紧上幼儿园，这样我就可以 自由 了，我不断盘算着我要怎样挥霍这种自由：我要健身，把松弛的肚子练出马甲线;...