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拓展训练心得感悟

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拓展训练心得感悟 <br />本周周四周五我们学校组织了&ldquo;学生拓展训练&rdquo;。 <br />  这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。 <br />  随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队,队呼是:&rdquo;逆战逆战,背水一战!&ldquo;大家各有千秋,各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的&ldquo;火药味&rdquo;就已经很浓了。 <br />  我们第一个玩的游戏是&ldquo;水果拼盘&rdquo;。我们队和&rdquo;雷霆队&ldquo;一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从&rdquo;火龙果&ldquo;那个圆圈开始,只见他们说:&ldquo;火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!&rdquo;这时就该我们&ldquo;柠檬队&ldquo;&ldquo;蹲&rdquo;了,我们便说&ldquo;柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!&rdquo;这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队&rdquo;蹲&ldquo;这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。 <br />  我们第二个玩的游戏是&ldquo;背摔&rdquo;。一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的&ldquo;保护网&rdquo;平倒。在一声声的&ldquo;你们准备好了吗?&rdquo;&ldquo;准备好了、请相信我们!&rdquo;,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。 <br />  我们第三个玩的游戏是&ldquo;电网逃生&rdquo;,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的&ldquo;电网&rdquo;,如果在&ldquo;穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。&rdquo;项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。 <br />  这次拓展训练充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方! <br />  这是我第一次参加拓展训练,这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。 <br />  每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。 <br />  在完成项目时也暴露了我们一些弱点,印象最深刻的是最后一个活动七巧板,我们的表现有些盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的工作方案的情况下,就开始行动,而作为接到团队&ldquo;领导&rdquo;任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,其他同伴由于不了解目标,使得任务事倍功半。 <br />  拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。 <br />  第二天我们来到驼梁爬山,这次很好的体现了昨天的训练结果。在领导的带领下我们分了四个小组,又在小组长的带领下对如何结对而行做了详细的规划及落实。途中大家互相打气、加油,你帮我我帮你,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。开心圆满的结束了这 <br />  在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠。 <br />  虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特别是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起&hellip;&hellip; <br />  虽然我对拓展训练项目很期待,也很想挑战,但是真正爬上去到那一刹那,我还是很害怕,很恐惧,不敢往前迈步,最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来,但是很遗憾,没有抓住。但是教练说,能挑出这一步,就是...

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发布时间:2023-01-16 14:02:33 页数:4
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文章作者:U-43139

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