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拓展心得体会培训总结

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拓展心得体会培训总结「最新」 <br />20xx年2日公司组织我们全体员工一起广州笑翻天乐园参加拓展训练。在园内我们可以看到有许多的团队在培训师的指导下进行拓展训练,看到一些项目我们顿时感觉这些训练好像也没有什么难度。很快我们也开始了拓展训练,我们的第一个项目就是&ldquo;高空抓杠&rdquo;。培训师刚刚说完话,一个大胆的男生很快就爬上铁杆,在他身上系着安全绳,然后慢慢地向前走了过去。要抓的杠高过伸手高度,所以他必须跳起一定高度才能抓住那条杠。我们在下面看着他慢慢地走向目标&ldquo;杠&rdquo;,他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的时候他选择了放弃,恐惧将他打败了。他下来之后脸色苍白,可想而知当时他心理承受的压力有多大。看到这种情况,所有的人都不敢去尝试。培训师这时候站了出来,说一句话&ldquo;王侯将相宁有种乎&rdquo;。我们都明白培训师是激发我们,但是我们都不敢轻易去尝试。 <br />  十分钟过去了,还是没有人敢去尝试。旁边的培训师一副胸有成竹的样子,也不在对我们说什么,一双眼睛望着远方。慢慢地我们的团队开始了骚动,所有的人都集聚在一起互相讨论了起来,希望挑选出一个人去挑战拓展项目,经过一番讨论我被选中了。我慢慢地爬上了高台,往下看一下心里顿时打了一个寒颤,放弃的想法顿时跳了出来。只见下面的同事鼓励声响亮起来,这时候我们信心提高了不少,一股&ldquo;破釜沉舟&rdquo;的勇气被激发出来。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然后抬头看到了那个高高悬挂&ldquo;杠&rdquo;。在这时候我的心理压力已经很大了,并没有足够的信心去完成最后跳跃。看到了下面的同事喊得越来越激烈,在看看头上的杠,自己对自己暗说一句&ldquo;死就死,走到了这里怎么也要尝试一下&rdquo;。纵身一跳,手牢牢地抓住了那&ldquo;杠&rdquo;,我知道我已经成功了。 <br />  在我们生活和工作中也是一样,我们会遇到各种各样的挫折,只要你敢于去尝试,那么就有可能成功! <br />  昨天是难忘的一天,深刻的一天&mdash;&mdash;拓展训练,真正感悟团队的力量。在明阳天下拓展公司短短的一天,我们学到在其他地方学不到的知识。学到的多,懂得的人生哲理也终生受用,首先,感谢公司给我提供了这样学习的场所、锻炼自我及超越自我的舞台。第一,提高了自我的心理素质和身体素质。第二是培养了同事们之间的感情,使我们之间更团结。 <br />  来到拓展基地,放眼望去都是高高的架子,台子,顿时心里就紧张起来,看来真是对身体和心理的双重考验。有些人胆小,但不是弱点,要知道胆小的人呢?他是与生俱来的,每个人在出生的那一刻,已经与恐惧沾上边,恐惧是不可避免的,大部分的人都以否定论去看待恐惧,当然事事都有两面,如果没有恐惧,就没有动力。所以呢!不要因恐惧而烦恼不安,是恐惧让我们产生思想,近而有了行动。抓杠也好,以及空中断桥都要在高空中完成任务,用心理学的角度来看,所有的人都存在着怕的心理,站在高空的那一刻有存在着矛盾的心理,上也不是,退也不是,这种挑战已经开始了,不能因为怕而放弃。 <br />  高空断桥。本次活动中最练胆子的,莫过于空中断桥了,8米的高度,算不上高,但如果承重的面积很小,再加上不断摇摆的动作,那可就有点吓人了,因为我们都不是高空作业者,所以,恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿,胆怯的双眼望向对面1.2米远那块承重的木板,真有风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复反的味道,在大家非常鼓动性的鼓励下,我一步步爬上了8米的高架,刚一上去就觉得快被风带走了,我紧紧抓住绳子,慢慢往前挪,此时眼前的那两板之间的距离仿佛变大了,远没有在下面看时那么近,更加紧张了,我总觉得跨不过去,我个子不高,怎么可能跨那么远?于是,我大声的问教练是否能跨过去,也许是想从她那找到自信吧,这时,所有人都在为我加油鼓劲,我想不能辜负大家的希望,毕竟我是第一个上去的女队员,一定要开个好头,这样后面的人就不会害怕了,于是,我一个深呼吸竟然跨过去了,太兴奋了。此时才觉得其实真的没什么可怕,可怕的是战胜恐惧的过程。 <br />  信任背摔。&ldquo;准备好了么,准备好了,一二三&rdquo;随着口号,我的身体做了一个自由落体的动作。在同事们的高呼声中,我飘然而下,强有力的胳膊,雄壮高昂的口号...

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发布时间:2023-01-16 14:02:32 页数:5
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文章作者:U-43139

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