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户外拓展心得体会怎么写

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户外拓展心得体会怎么写?一篇帮您搞定 <br />为期二天的拓展训练业已结束,但我还不时会想起那&ldquo;惊心动魄&rdquo;的训练。不管是令我胆战心惊的&ldquo;跨越断桥&rdquo;、&ldquo;高空独木桥&rdquo;,还是让我感动不已的&ldquo;领袖风采&rdquo;、&ldquo;爬山&rdquo;&hellip;&hellip;所有情节历历在目,令我难以忘怀。 <br />  4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是&ldquo;西北狼&rdquo;队,一共有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是《向前、向前、向前》;队呼是&ldquo;所向披靡,勇者无敌&rdquo;。 <br />  第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大,我一向恐高,跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时,我第一个举起手,争着说&ldquo;我来,我来&rdquo;。我的目的显而易见,既然&ldquo;逃不掉&rdquo;,那只想最后一个上。我的队友都很优秀,不论是感觉如履平地的,还是慢慢克服恐惧, <br />  勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过&ldquo;断桥&rdquo;后,女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上,我还想推托,可经不住队友们的劝说,只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼&ldquo;所向披靡,勇者无敌&rdquo;,为我壮胆、加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊:&ldquo;不要向下看&rdquo;、&ldquo;不要往远处看&rdquo;、&ldquo;往对面的柱子上看&rdquo;。我盯着对面的柱子,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里。然后留意翼翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下,听着教练和队友们在下面喊着&ldquo;一、二、三&rdquo;,当喊到&ldquo;三&rdquo;时,我鼓起勇气一跃,过去了!!不加犹豫,之后我又从对面跳回来。成功了!我笑了,原先前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原先如此简单,只要你肯跨出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我明白:如果没有队友们的鼓励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终战胜心理的恐惧,我从内心十分感谢给我鼓励与支持的队友们。 <br />  有了跳断桥的&ldquo;经验&rdquo;,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再一次站到8米高的独木桥时,不知怎样回事,我的腿不由自主的发抖,同时感觉整个独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放下,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我必须行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。 <br />  在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一向持续着,个性是爬山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异常难行,开始还是走,到之后变成名副其实的爬了,手脚并用,个性是下山,用连滚带爬来形容下山的姿势是在恰当但是了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表现出了&ldquo;友谊第一,比赛第二&rdquo;的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难,随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的帮忙和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是好处上的胜利。 <br />  这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,并且成功务必同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。二是亲身感受到了&ldquo;人的潜力是无穷的&rdquo;。世上无难事,没有什么不可能完成的任务;人的敌人就是自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!三是决不轻言放下,多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放下,要相信自己。四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱,我坚信:只要我们思安人拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,...

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发布时间:2023-01-16 14:02:25 页数:4
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文章作者:U-43139

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