首页

高效能生活的经验心1

资源预览文档简介为自动调取,内容显示的完整度及准确度或有误差,请您下载后查看完整的文档内容。

高效能生活的经验心得:“轻松”清单焕发成就感 <br />当我按照计划,对照清单,一项一项的完成待办事项的时候,总会难免遇到心里感到很累,很枯燥,很疲倦的时候。 <br />  这时候,就不要再用意志力来勉强自己继续下去了,让自己感到痛苦,并不是我们追求的,而且你也不可能真正能勉强自己,即使勉强也是效率不高的,得不偿失。勤奋应是幸福的勤奋,而不是苦逼的勤奋。 <br />  心里感觉累了,那就休息,只是我认为的休息不是去睡觉,也不是去玩游戏之类,而是换一样事情继续做,这事情要是你的待办清单上的事情。 <br />  去做待办清单上,那些对脑力、体力、时间要求都不高的事情,比如下载一个文档、给花浇浇水、练一篇写字等,最好平时就把这些事情与其他事情有所区别。 <br />  当连续做完好几件这样的简单的事情后,心里的成就感渐渐的就生长起来,行动力也就回复起来,心一不那么累了,然后就可以继续做清单上其他比较要求高的事情了。 <br />  在实践中,我经常是把这个方法和番茄工作法结合起来,也就是在番茄钟的空隙的5-10分钟里做那些简单清单的事。 <br />  欢迎留言,欢迎分享您的关于高效能生活的经验心得,希望我的文字对你有所帮助。 <br />  公众号:五点砍柴 <br /> <br />

版权提示

  • 温馨提示:
  • 1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
  • 2. 本文档由用户上传,版权归属用户,莲山负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
  • 3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
  • 4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服vx:lianshan857处理。客服热线:13123380146(工作日9:00-18:00)

文档下载

发布时间:2023-01-16 14:02:09 页数:2
价格:¥3 大小:13.12 KB
文章作者:U-43139

推荐特供

MORE