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《疫情期间,我们应该如何调整自己的心态》国旗下的讲话范文

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《疫情期间,我们应该如何调整自己的心态》国旗下的讲话范文     老师们,同学们,今天我们国旗下讲话的主题是:疫情期间,我们应该如何调整自己的心态?  一、学会接纳  对疫情有正确的认识并接受这个现实,接纳因疫情带来的生活方式改变。比如,佩戴口罩,社交距离一米线,查验健康码、行程码,从起初的不适应,到逐步成为我们生活的一种良好习惯,没有必要再去纠结。疫情一直在反复,多地陷进防疫的战斗中,但抗疫工作正在有条有序地进行。我们要掌握更多防控知识,做到遇疫不慌,患疫不乱,积极配合国家和校园的防疫工作,才能早日战胜疫情。  二、稳定情绪  随着疫情的持续发酵,有些民众已经出现了“病毒未来,心态先崩”的情况,这无疑是一种心理感染或者精神感染,而这种感染的危害并不亚于病毒。认识到重大疫情会给我们带来心理压力和负面情绪是正常的,不过度恐慌和焦虑。  压抑不良情绪会损害健康,我们要采用正确的途径和方式去宣泄、疏解情绪。可以将近期的事件和自己的感受通过文字记录下来,或者可以通过听音乐、阅读有趣的书籍、体育锻炼等方式来调节情绪,转移一下注意力,有时候放空自己,暂时什么都不想也是不错的。  三、融入校园   4月6日,我们结束了一周的线上课程,回到了美丽的校园。我们的学习模式发生了变化,原来你是在家面对电脑或者手机做线上学习,现在你终于可以到班集体当中和同学们一起在教室里学习,这需要我们更好的上课状态,注意力要集中,作业完成要及时。我们的学业任务发生着变化,尤其是九年级的同学,随之而来的学业水平测试,每天的学习任务都很满负荷,一个接着一个的学科考查,需要我们调试好自己的状态,适应校园里的学习节奏。另外,细心的你会发现,学校的环境发生了一些变化。校门门口有了专门测温设备,教室会固定时间通风,中午进行测量体温和核酸抽测,晚上进行室内消毒。面对变化,我们需要适应,这些变化,措施都是为了防止病毒感染,整个校园在我们老师的维护下,已经变得非常安全,你只要做好个人防护,完全可以在这个校园里安心的学习。  四、关心时事  这场疫情给我们整个国家、社会,以及我们每一个人都来了深远的的影响。虽然我们的家园已经解除了封控,昨天餐饮行业都逐步恢复了堂食。但目前周边大城市仍然处于精准防控,动态清零状态,商场歇业,工厂停工,公园关闭,学生停学。人们都被困在家里,造成的损失非常大,为什么这轮病毒如此肆虐呢?  同学们应该要去关心一下在这段抗疫战争当中,发生的各种感人故事,去了解一下这场疫情的来源,以及在疫情当中涌现出的各种各样的英雄人物。从中找寻,结束这场疫情,我们所需要的答案是什么?   同学们,人生的美好就在于它不总是晴空万里,也不会永远乌云密布。我们大家一起努力,乌云永远遮蔽不了太阳,疫情挡不住春暖花开,这段经历将成为你我人生中的宝贵财富。待疫情退去,你我皆已成长。

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发布时间:2023-01-16 13:04:35 页数:3
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文章作者:U-194607

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