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三分钟轻演讲演讲稿:要敢于为自己发声
三分钟轻演讲演讲稿:要敢于为自己发声
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三分钟轻演讲演讲稿:要敢于为自己发声 <br> 今天我要跟大家分享的主题是:做自己,要敢于为自己发声。 <br> 说实话,听着大家这么棒的演讲,我心里真的是非常的忐忑,我想起了我第一次站上演讲台的样子。 <br> 那是2016年3月28日,我很清晰的记的那一天,那一天,我们有一个作为亲子导师如何开场的三分钟开场演讲。 <br> 我记得那天,我站在台上,大概就讲了一分多钟,我就讲不下去了,然后我就站在那里,傻傻的,傻傻的站在那里,不知道该怎么办。 <br> 有人说如果当时有个地缝,我真会钻进去,但我估计我那会儿即便是真有一条地缝,我真的可以钻进去,我也会想不起来,完全木僵的状态。 <br> 你们有体会过吓傻了的状态吗? <br> 就是那种完全呆住了,大脑里一片空白,身体也失去了感觉的状态,什么恐惧、害怕、尴尬、害羞和其他的什么感觉,统统都不知道了,我就那么傻傻的、不知道该怎么办的站在那里,完全的不知所措。 <br> 这件事情过去之后,我就开始思考,我问自己,李金玲啊,你也有很会说话的时候啊,你也有滔滔不绝的时候啊,你也有妙语连珠的时候啊,可是为什么,那个当下,你会僵在那里,你会一句话都说不出来? <br> 后来我发现,那不是我那次演讲时才有的状态,而是每当我应对突发情况、面对别人拒绝,或者我以为对方会拒绝我,甚至是老公黑脸时常有的状态。 <br> 当我知道这个环境是安全的,这些人都是接纳我的时候,我呈现的就是一种轻松自然的状态,我就会比较流畅的表达,而当我觉得这个环境不熟悉、不安全,我可能不被别人接纳,哪怕是我想象的不接纳的时候,我就会陷入一种茫然无措,进退不得,又不知该怎么办的木僵状态。 <br> 而这种模式,正是来自于我父母从小的教导:小孩子不可以乱说话,大人说话小孩不能插嘴,谁让你说话的…… <br> 这些声音一直都在我的体内,提醒我你不能随便说话,说话是要被骂的,说话是不讨人喜欢的,说话是不好的…… <br> 这些声音他像录音机一样,一遍遍在我的耳旁播放,让我知道,原来,说话,是要分场合的,是要确认无比安全才可以说的。 <br> 当我知道了这一点之后,我开始告诉自己,李金玲,你可以的,你现在长大了,你是可以在任何场合说你想说的任何话的,你要学会为自己发声。 <br> 每当我感觉被拒绝的时候,我就深吸一口气,撑大自己的内在空间,跟自己说:李金玲,你可以的! <br> 然后我再继续说。 <br> 我今年注册工作室,先生说,你不可以,我说不,我一定要做,他说你可以跟我说你不做,事实上我又不在家,你做不做,我也不知道。 <br> 我说,不,我不想糊弄我自己。 <br> 我爸爸说,你工厂里的帐你不管行吗?我妈跟我说,你要听话,你要听话! <br> 听话,这就是我妈对我一贯的教导,可是听谁的话呢?我说,听你的话吗?你这一辈子幸福吗? <br> 你还想让我活成你的样子吗? <br> 妈妈那天哭的像个孩子一样,最后,她说,你好好学吧,按你想的去活吧。 <br> 是的,我今天想跟大家说的就是:做自己,就得学会为自己发声,若你不替自己发声,谁还会替你发声,若你的声音你不亲自发出来,你指望谁帮你说出来? <br> 我想,这也是我今天站在这里的原因,我要学习为自己发声。 <br> 好,以上是我今天的分享。谢谢大家。 <br>
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办公文档 - 演讲/发言稿
发布时间:2023-01-16 11:10:58
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文章作者:U-12562
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