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社工督导工作心得体会总结
社工督导工作心得体会总结
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社工督导工作心得体会总结 <br> 做社工经常要讲接纳,接纳是社会作工作的七大原则之一,我们经常讨论如何接纳案主,但是我们很少讨论到社工的自我接纳。 <br> 我问过熟悉的人,陌生的人,你喜欢自己吗,还没有遇到一个人说对自己很满意,很喜欢自己。大家都有很多的理由不喜欢自己,口才不够好、不够好看、不够高、不够瘦、不会说话、人系关系处理不好、能力得不够、赚钱不够多、家世不够好……,大家都有千百种理由觉得自己不够好,不喜欢自己。我也曾听到过不少社工说,其实我对自己也不满意,我也自卑。而作为社工如何面对处于这种情境中的自己呢?社工不接纳自己,不喜欢自己的时候,我们如何与我们的案主一起去讨论案主的自我接纳? <br> 我做督导5年,督导超过100个社工、实习生。督导过程中最难的不是教大家怎么开展实务工作,而是让怎么让社工认识自己、接纳自己、悦纳自己,对自己有信心。 <br> 总结经验,我与社工一起做过的个人成长督导主题中的自我接纳两步法: <br> 一、生命之旅的反思 <br> (一)检视你的儿童青少年时期 <br> 1、性情 <br> 我们是如何形成今天的性格的,回想一下有什么特别的经历影响我们今天性格的形成。 <br> 2、依附关系 <br> 谁是你生命中非常重要的人?你觉得有人可以依靠吗?谁是你可以依靠的人?如果没有,请思考,我有跟人真实坦诚地交流过吗,在他面前毫保留的暴露自己的软弱,还是我们给自己披上保护套。 <br> 3、成长阶段和发展任务 <br> 回想你在人生不同的阶段,是否可以很好地过渡,如没有没有,发生了什么特别的事情,这件事情当时的是什么看待的,今天的你是怎么看待的。 <br> 4、我是谁——身份的寻索 <br> 你给自己的标签是什么,写出五个,试一下给他们排序,这些你给自己的标签是你想要一直拥有还是想丢弃的? <br> (二)检视你的家庭生活 <br> 父母的管教模式是什么样的,你能感受到他们对你无条件的爱吗?回想与父母一起发生的印象深刻的事情,这些与今天的你你与兄弟姐妹的关系是什么样的,你们是竞争、敌对还是互相支持? <br> (三)检视你的学校生活 <br> 你的学业成绩,非学业成绩带给你成就感还是挫败感。影响你最深的一位老师是谁。你与同学的关系怎么样?你是受欢迎、被排斥或被忽略的小孩?这些经历对今天的你有什么样的影响。 <br> 生命之旅的反思让我们看到个人青少年期的经验会影响与年青人(服务对象)的交往和关系,生命中的每一件事都能让人有所感悟,自我探索能协助我们,接纳自己的过去,发掘与生命相连的联系,提升自我觉察,认清内在矛盾及负面信念。 <br> 二、如何做到自我接纳 <br> (一)打破心理定式 <br> 心理学家马斯洛这样定义自我接纳:“自发、坦率、真实,真实地对待自己的感情,并坦诚地说出自己的感受,不掩饰自己,自然而单纯地表现自己”。你必须在一个人面前展现真实的自我,真诚的袒露你无法接纳自己的原因。 <br> (二)自我对话 <br> 经常自我觉察与对话好与不好只是我生活经历中的一部分。 <br> 所有的评价不能代表我整个的人,当不愿意去做一件事情的时候,请问一下自己在害怕什么抗拒什么。 <br> (三)觉察情绪与感受 <br> 当一段关系处于不对等的状态观察一下自己当时当下在想什么,感受到什么。 <br> (四)积极回应正向的评价 <br> 相信周围人给你的所有肯定的评价,并积极地去回应。 <br> 我督导过社工,特别是跟我时间久的社工,他们会感觉到我的共情会随着时间的推移慢慢减少,不是我没有耐心了,而是我觉得社工慢慢建立正向的自我暗示与自我肯定更重要。我认为来自他人的的鼓励很重要,但更重要的是社工要学会欣赏和鼓励自己。因为来自他人的鼓励是偶然,自己对自己的鼓励可以随时发生。期待他人鼓励,其实更多是希望获得别人的肯定与认可。如果一个人不接纳认可自己,当来自他人的赞美,也认为那只是客套话,而不是因为自己优秀而收获他人真诚的赞美。 <br> 愿做社工的我们都能真诚地喜欢我们这个真实的自己。当我们接受了自己是怎么样的人以后,不会让我们止步不前,而是让我们更有力量去改变。 <br>
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办公文档 - 总结/计划
发布时间:2023-01-16 10:41:23
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文章作者:U-12562
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