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国旗下演讲:预防流感,从我做起

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  敬爱的老师们,同学们:  大家早上好,我是21级电子商务班的周弈。今天,我在国旗下演讲的题目是“预防流感,从我做起”。  流感,全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状为发热(一般体温超过38°C)、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等,严重时会引起肺炎及其它并发症,甚至危及生命。  近来春夏之交,气候变化频繁,昼夜温差较大,是流行性感冒容易发生的季节。  学校是人群密集的场所,为了有效防范和应对可能出现的流感疫情,我们必须树立“健康安全第一〞的指导思想,以提高全体师生的自我防护意识。  对付流感最有效、最健康的方法就是提高自身的免疫力,并合理搭配日常饮食中的营养。主要的措施有以下几条:  1、养成良好的卫生习惯,经常使用肥皂和清水洗手,尤其是接触公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。  2、注意饮食卫生,不能在路边小摊随便购买食品,因为路边摊卫生根本就不能得到保证,各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着大量有害病菌。,  3、尽量少去人流聚集的地方。避免接触流感样症状(发热、咳嗽、沆涕等)或肺炎等呼吸道病人。  4、平时要注意锻炼身体,保证充足睡眠,摄取足够营养,增强自身抵抗疾病的能力。  5、随着天气逐渐转热,教室一定要保持通风状态,把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去,避免造成室内有异味存在。  6、均衡饮食,随气候变化而增减衣服,定期运动,充足休息。  7、出现发热流感样症状及时去医院就诊,尽量不要去公共场所,防止传染他人。  老师们,同学们:让我们一起积极行动起来,多运动、健体魄、讲卫生、防传染,从自身做起,养成良好的个人卫生习惯,健康快乐地去拥抱美好的明天。  我的国旗下演讲到此结束,谢谢大家!

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发布时间:2022-06-21 11:05:46 页数:2
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文章作者:U-60007

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