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国旗下讲话:守护心灵健康,共赴美好未来

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  尊敬的各位老师,亲爱的同学们:  大家好,我是高二(11)班的蔺:婷,今天我演讲的主题是“守护心灵健康,共赴美好未来”。  在这生机勃勃的五月,我们的“5.25”心理健康月如期到来。“5·25”的谐音即为“我爱我”,意在提醒大、中学生珍惜生命、关爱自己、注意心理健康。只有在生活中爱自己,懂得自尊自爱,这样才能拥有美好的人生。  我记得有这样一个故事,一位年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人,年轻人问:“这里怎么样?”老人反问:“你的家乡怎么样?”年轻人说:“简直糟糕透了。”老人接着说:“那你快走,这里同你的家乡一样糟。”又来了一个年轻人问同样的问题,老人也同样反问,年轻人说:“我的家乡很好,我很想念家乡。”老人便说:“这里也同样很好。”旁观者觉得诧异,问老人为何前后说法不一致?老人说:“你要想什么,你就会找到什么。”在不同人的眼中,世界也会变得不同,不妨以欣赏的眼光去看,你就会发现很多美景。  01:停止自责,  如果你一味自责,就意味着在隐藏自己。请认识你的力量,如果你轻视自己,就是轻视创造你的力量,请从小事做起,告诉自己,你很棒。如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意,当有美好的事物出现时,你就会觉得幸福,如果你学会了爱自己,就能爱和接纳别人。  02:停止自我恐惧  你是不是喜欢自己吓自己,结果使得处境越发恶化?把一点小事想得很严重,总是想着生活最坏的结果,这是一种可怕的生活方式,这些实际是一种消极的自我暗示。如果你发现自己习惯性地在心里自我暗示不好的事,请想象美好的事物来替代它,例如:美丽的风光、日落、鲜花、体育运动或其他你喜欢的事,每次当你发现你在吓自己的时候,请想象这些美好的画面,告诉自己“不,我不想这些东西了,我要想傍晚的日落、玫瑰花、美丽的铭高。”  03:耐心呵护自己  当自己的愿望不能马上实现时,许多人就会觉得很痛苦,当需要排队或等红灯时,有些人会很烦躁,有时希望不学习或不经过必要的过程就得到答案。请耐心等待,只要你选择正确的道路,并坚持去做,你最终会得到自己想要的结果!学习过程中出现失误没有关系,失败是必经之路,如果你愿意从失误中汲取教训,学会成长,最后失误将使你走向美好。,  所以生命如此美好,用心去感受,去体会生命的真谛,这样才能使生命焕发新的活力。  我的演讲到此结束,谢谢大家!2022年5月24日

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发布时间:2022-05-24 10:28:31 页数:3
价格:¥3 大小:14.50 KB
文章作者:U-60007

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