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国旗下讲话——我运动、我健康、我快乐

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国旗下讲话——我运动、我健康、我快乐  老师们、同学们:  大家上午好!  苏格拉底说过:“身体的健康,因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。”健康是不可代替的,而维持身体健康,最有效的方法就是运动。运动可以让我们拥有强健的本能;运动能为我们的生活增添一份色彩;运动可以让我们身心得到舒展。  因此,“运动、健康、快乐”这几个词像心有灵犀的一家人,难舍难分。健康,像普照万物的阳光;运动,像悄无声息的雨;快乐,像美丽夺目的彩虹。  其实,运动在古代就已开始了。在古希腊的岩石上,刻印着这样一句誉满全球的话:“如果你想变得睿智,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!如果你想更加健美,跑步吧!”古人就已经发扬运动精神,我们何不做出行动呢?,  生命在于运动,人的生命就是运动。运动是神圣的,它像雄鹰在天空翱翔的翅膀;像嫩芽生长的阳光;像鱼儿游水的鱼鳍。只有运动才能敲开永生的大门。每一个细胞的组合,每一条神经的连动,每一块骨骼的配合,才能串起运动的全部。  冬天将至,天气越来越冷了,而这个季节,却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,还能提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力;多接受阳光的照射,有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。  俗话说得好:身体是革命的本钱。初中繁重的学习任务与繁忙的学习环境双重压力之下,保护好自己的心态更是重中之重,因此我们也需要劳逸结合,适当的放松放松。压力积累了,便在运动中,全然疏解学习压力,有更多更好的精力埋头学习,事半功倍。只有身体健康了才能精神百倍,使身心更上一层楼。  运动让我们自信,运动让我们释放。运动传递健康,健康成就快乐。它诠释着生命的最高境界,展示着努力的最后回报。我们要发扬运动精神,因为运动是一种对待生活的态度与方式。让运动充斥着我们的生活吧!让我们的生活因运动而绚丽多彩吧!因为,生命不息,运动不止!,  我的演讲完毕,谢谢大家!

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发布时间:2021-11-16 11:02:06 页数:3
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文章作者:U-60007

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