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国旗下讲话——严以修身,严以律己

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国旗下讲话——严以修身,严以律己  尊敬的校领导,敬爱的老师,亲爱的同学们:  大家上午好!我是来自高一(2)班的王子安。今天我要演讲的主题是“严于修身,严于律己”。  首先是修身,即修养身心。诸葛亮的《诫子书》中写道:“夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”由此可见修身对一个人的成长非常重要。修养身心在生活中的表现是注重自己的品德修养,也就是我们平常要做到:尊敬老师、团结同学、乐于助人、尊老爱幼、热爱劳动、爱护环境、拾金不昧、言行得体等等。比如大家经常会遇到校园地面上有垃圾,会随手捡起来并丢进垃圾桶;寒暑假参加社区组织的公益性志愿者活动;身边同学遇到困难,及时伸出援助之手;每天坚持文明用语、衣着得体、排队用餐等文明举止,这些都是修养身心。修身不是大道理,只要我们从小事做起、从身边做起、从现在做起,就能提高我们的品德修养,做到修养身心。,  其次是律己,即自律。萧伯纳曾经说过:“自我控制是最强者的本能。”可见自律对一个人成长进步的重要性。严于律己,就是严格要求自己。对于我们中学生,正处在良好的学习成长阶段,主要做好学习与生活两方面的自律。学习方面的自律即自主学习,包括认真听课、独立思考、自觉复习等;生活方面的自律就是让我们养成良好的生活习惯,包括每天坚持早睡早起、晨跑锻炼、用餐规律、整理好日常用品等。那么我们如何在自律方面做得更好呢?学习上我们要坚决抵制那些不良诱惑,不放纵自己玩手机、打游戏,专心投入学习、合理安排时间,也应该留一部分休息时间放松身心,做到劳逸结合。课外也要活动一下身体,比如夜自习前可以在操场上打打篮球、跑跑步、跳跳绳等,这能让我们更加集中精力地学习,提高学习效率;生活上我们要有良好的规律,把每天课外的时间安排得井井有条、生活用品摆放整齐,养成讲卫生、作息规律的习惯。周末、假期回家的生活,可以给自己制定一个合理的计划表,并严格的执行,不放任自己、不睡懒觉、不贪玩。遇到执行计划的困难时,要想办法克服它,不要轻易放弃。做到以上几点,我想就可以做好学习和生活方面的自律了。  修身与律己对我们的成长进步都很重要。修身可以使自己更有素质,律己可以使学习效率更高,生活更有规律。我们既要严于修身,也要严于律己。  我的演讲到此结束,谢谢大家!

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发布时间:2021-10-19 15:13:33 页数:2
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文章作者:U-60007

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