娄底市学校落实“双减”和“五项管理”致家长的一封信

娄底市学校落实“双减”和“五项管理”致家长的一封信尊敬的家长朋友们:　　为全面贯彻党的教育方针，全面落实“双减”政策和教育部有关中小学生“五项管理”(作业、睡眠、手机、读物、体质健康)工作要求，坚持德、智、体、美、劳五育并举，构建学生健康发展新格局，推进基础教育高质量发展，现就我校“双减”工作、“五项管理”措施告知您，请您认真阅读，积极配合，家校携手共同努力，同心同行，一起培养学生良好习惯，营造有利于学生健康成长的环境。　　双减”工作　　为贯彻落实中共中央办公厅国务院办公厅《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》精神，完成“双减”任务，切实减轻学生过重的课业课业负担，增加学生正常的锻炼、休息、娱乐时间。同时，校外培训泛滥，校外增加的负担处于失控、失管的状态，大范围过度培训，与促进学生德、智、体、美、劳和诣发展，“立德树人”的教育方针相背离。请各位家长朋友与学校密切配合，共同关注孩子健康、全面、可持续发展。　　一、切实减轻学生过重作业负担,　　一是减少作业总量。合理调控作业结构，确保难度不超国家课标，坚决防止学生书面作业总量过多。二是提高作业质量。坚决克服机械、无效作业，杜绝布置重复性、惩罚性作业。三是培养认真的的人生态度和良好习惯培养。注重孩子作业的态度和习惯的过程，弱化学生作业和考试的结果。　　二、切实减轻学生课外培训负担　　不倡导学生到校外培训机构补课。严禁超标超前培训，不到非学科类培训机构参加学科类培训，因为校外培训机构培训质量良莠不齐，存在内容低俗违法、盗版侵权等突出问题。对学生正确人生观、价值观、世界观的形成产生不良影响。不得让孩子利用国家法定节假日、休息日及寒暑假期让孩子到校外培训机构织学科类培训。平常工作日培训结束时间不得晚于20：30。　　五项管理　　一、加强手机管理　　随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，现就进一步加强中小学生手机管理工作通知如下。　　1.加强引导,　　家长应加强引导，让学生真正意识到过度使用手机的危害，自觉形成对自我管理的认同。引导孩子们合理使用手机，做手机的主人，避免过度使用手机。家长最好制定关于孩子的手机使用时间和内容的规则，就使用时间，使用提前协商好，使用内容，违约处罚等约定好，然后签署个正式的手机使用合同，然后大家一起一丝不苟地履行它。此外，家长应培养孩子们文明使用网络的素养，筑牢思想的防火墙。充分发挥学生主体作用，不断提高学生自我管理能力。　　2.加强监督　　家长应加强对孩子手机的监督责任。在校园中，学生原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。在日常生活中，家长应教育孩子绿色健康使用手机网络，限制孩子其手机使用时间，避免孩子长时间使用电子产品，提醒孩子规定时间使用手机，使用完毕后放松眼睛，认真做眼保健操。此外，家长为了加强孩子们手机使用情况的监督，还可对电子设备的搜索、下载、软件使用等功能进行设置，关闭或卸载不必要的软件。　　3.家长示范,　　“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从”，家庭是人发育、成长、生存的首要基地，家长应言传身教，在陪伴孩子时避免长时间玩手机，注重培养孩子良好的行为习惯。家长要做好正面榜样，履行好教育引导示范职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力，切实为学生营造良好的学习成长环境，促进中小学生身心健康发展。　　二、加强睡眠管理　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校应做好孩子们睡眠管理，确保孩子们充足的睡眠时间。　　1.给孩子们制定作息时间表。　　让孩子们保持作息时间一致性并养成睡前放松的习惯。保持一个可预知的和舒缓的就寝时间。坚持每天晚上以相同的顺序进行例行的睡前活动，如养成洗澡、刷牙、睡前故事或者听轻柔的音乐等常规将有助于孩子在身心上做好睡前的准备。　　2.睡前一小时不碰电子产品。　　电子产品、视频或者游戏会令孩子精神兴奋。家长应该在电子产品的使用上，为孩子做个表率，比如睡前不看手机，不看电视。此外，家长可规定孩子们睡觉时间手机不带进卧室等规章制度。　　3.创建适宜的睡眠环境。,　　检查下孩子房间内的遮光和隔音效果，温度和湿度的适宜性，以最小的成本积极改善，有助于提高孩子的睡眠质量。　　三、加强作业管理　　积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业平均不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。为了加强作业管理，特向家长倡议如下：　　1.制定学习计划　　根据作业的多少，孩子写作业的速度，设置好开始和结束时间，严格按计划执行，同时还能培养孩子自主规划时间的意识。　　2.培养孩子学习的自觉性　　家长在孩子完成作业过程尽量避免过多干预，让孩子自主、自觉完成作业，培养其独立思考的能力。　　3.制定规矩　　规定孩子们写完作业，才可玩耍，做作业态度认真，不可敷衍，专心致志，不可分心。　　四、加强读物管理,　　书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我们提倡学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，必须符合主题鲜明、内容积极，可读性强等基本标准。学校不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。为将读书落到实处，特向家长倡议如下：　　1.注重书籍选择　　请家长朋友鼓励孩子认真阅读有益于孩子身心健康成长的书籍，严格审视课外读物价值取向。让孩子从喜爱看书入手，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，要符合中小学生认知发展水平，满足不同学段学生学习需求和阅读兴趣，培养爱读书、勤读书的好习惯。　　2.营造读书氛围　　家长要做出表率，带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，给孩子建立一个健康、勤奋、爱读书的良好形象，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。　　五、加强体质健康管理,　　加强体质管理不仅能强身健体，还能培育孩子们强大的精神，体育锻炼可以发挥“野蛮其精神”的作用。一至六年级除开设体育课外，学校全面落实大课间体育活动，每天保证学生校内外各1小时体育锻炼时间，让每位学生掌握1-2项运动技能。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：　　1.以身作则营造运动的氛围。　　父母是孩子最好的榜样，带着孩子一起运动让孩子养成锻炼的好习惯。在和孩子一起做运动的时候，可能出现孩子跟不上家长的体力的情况，这个时候家长需要调整强度，耐心引导孩子克服困难，培养孩子的毅力，避免出现孩子因为跟不上而放弃。　　2.增加家庭游戏化运动锻炼。　　运动锻炼游戏化不仅能够吸引孩子的兴趣，还能够加强亲子之间的关系，让家庭氛围更加融洽。　　亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，更是每个家庭的未来和希望，培养德智体美劳全面发展的学生是我们共同的目标，也是我们不懈的追求!加强“五项管理”、落实“双减”政策，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁!　　2023年9月15日