第一单元成长的节拍第三课发现自己第2框做更好的自己课后习题（附解析部编版）

做更好的自己知能演练提升能力提升1.有位哲人曾说过:“如果你不能成为大道,那就当一条小路;如果你不能成为太阳,那就当一颗星星。决定成败的不是尺寸的大小,而在于每天都要做一个最好的自己。”做更好的自己需要(　　)①善于利用自己的优点和长处,最大限度地展现自己的才华　②多发现别人身上的不足和缺点,使自己更有优越感　③要主动改正自己的缺点　④为他人、为社会带来福祉A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④2.小军的学习成绩十分优秀,但学校期末表彰优秀学生时,他榜上无名。你认为小军应采取的态度是(　　)A.无所谓,我还是我,该怎么活还怎么活B.我没有缺点,为什么不选我呢C.老师也糊涂了,不说了,免得对我的印象不好D.好好想一想,被评上的同学好在哪里,我也比照学一下3.像牛顿、爱因斯坦、比尔·盖茨等,他们成功的秘诀并不在于他们本身有多聪明,而在于他们相信自己的力量,并且充分地发挥了自己的潜能。要激发自身的潜能,以下做法不可取的是(　　)A.专注于激发潜能的书籍,寻找激发潜能的秘诀B.珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域C.通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要D.通过积极合作,与他人共同完成任务4.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙着去粉饰了;如果可以承认自己并不那么伟大,就不用急着去证明。”这一人生感悟启迪我们要(　　)A.克服依赖心理,发展自己B.客观认识自己,接纳自己C.磨砺坚强意志,锻炼自己D.不断迎接挑战,战胜自己5.做更好的自己,需要正确认识自我,接纳自我,扬长避短,主动改正缺点,激发潜能,还应该(　　)①提高自己的自我控制能力　②适当展示自己的优点,发挥自己的长处　③学会欣赏自己　④勇于接受挑战,在挑战中体现自己在集体中的价值A.①②③④B.①②③C.①③④D.①②④6.要做更好的自己,我们就应该做到(　　)A.经常反省,我一定会进步的B.自知者明,要全面认识自己C.人无完人,有点缺点没关系D.相信自己,我才是最优秀的探究创新4 7.在开学后的第一次班会上,王兴向同学们这样介绍自己:“我在小学时,被同学们称为小机灵、调皮鬼。叫我小机灵是因为我的动作比较灵活,头脑也比较聪明,我上课爱思考、爱发言,常得到老师的表扬;说我是调皮鬼是因为我经常在教室里打闹,有时上课也管不住自己,为此也被老师批评过。我的兴趣挺广泛,看书、下棋、摄影、旅游我都喜欢。我想在新的集体里改正缺点,与同学们互相帮助,做一名合格的中学生。”(1)王兴对自己的认识正确吗?(2)他运用了哪些认识自己的方法?8.阅读材料,回答问题。我是一名个子不高、长相一般、学习中等、家境又不好的中学生。小学的时候我还不在意这些,但自进入初中以来,我的心就一直被自卑萦绕着。平时我很会伪装自己,从来不和任何人说出自己的不满和伤心。可这样一来,我的心理负担却越来越重,压得我几乎喘不过气来。以上是一位七年级学生的自述。假如要你去做这位同学的思想工作,你将如何劝导他,使他早日解除这种巨大的心理压力?9.案例分析甲:我长相英俊,学习成绩好,与同学关系融洽,家中长辈非常疼爱我。我没有缺点。乙:我长相丑陋,学习差,不大喜欢与人交往,脾气暴躁,常惹父母生气。我讨厌自己,我一无是处。丙:我长相一般,学习方面,有的科目不如甲,有的比甲强,与同学关系很好。我会努力向比我强的同学学习,使自己更强。(1)分别回答甲、乙、丙三名同学的认识是否正确,并说明理由。(2)请帮助认识错误的同学想想办法,该怎样做?10.看漫画,分析羊和长颈鹿的自我认识。(1)长颈鹿和羊的观点错在哪里?(2)结合所学知识谈谈该漫画对我们的启示。11.★有科学家做过一项实验,让几位被测者在山间小路上漫步,但不许回头。在一段时间后,工作人员在被测者的身后模拟呼啸的声音,而且给人的感觉是越来越近,这时候被测者开始慌乱起来,由漫步到小跑,到最后竭尽全力跑,结果发现他们的跑步速度是平时的2~3倍以上。4 (1)通过这则材料,你捕捉到什么信息?(2)我们应该如何实现自己的梦想,做更好的自己?(3)请你介绍一种发掘潜能的方法。答案：知能演练·提升1.C　本题考查如何做更好的自己。②说法错误,我们要多发现别人身上的优点和长处并进行学习,更好地促进自我的发展;①③④是正确的做法。故选C项。2.D3.A　本题考查对激发潜能的认识。A项做法是错误的,是“教条主义”“本本主义”的表现。本题为逆向选择题,故选A项。4.B　要学会正确认识自己,学会正确看待自己的不足,有自知之明,也有自信心,学会接纳自己,挖掘潜能,实现自己的目标,故选B项。5.A　6.A7.答案(1)王兴对自己的认识是正确的。因为他既能看到自己的长处,也看到了自己的不足,做到了客观全面地看待自己。(2)他运用了自我观察的方法,通过反省自己在日常生活中的点滴表现来认识和评价自己。8.答案①我们要学会接纳自己。接纳自己,需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。②接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。③我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特,欣赏自己的优点,欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献。9.答案(1)甲同学的说法错误。甲同学只看到自己的优点,没看到缺点,自我评价过高,容易产生自负心理。乙同学的说法错误。乙同学只看到自己的缺点,认为自己一无是处,自我评价过低,容易产生自卑心理。丙同学的说法是正确的。因为每个人都有自己的优点,也都有自己的缺点,我们只有正确地认识自己,才能发现自己的优点和缺点。丙同学既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点,所以只有丙同学能正确地看待自己,悦纳自己。(2)每个人都有自己的优点和缺点。要全面客观地评价自己,恰当地评价自己,能使我们自爱、内心体验到自尊和充满自信;学会欣赏自己的优点,同时也接受自己的不足,克服缺点,完善自我,不断进步。10.答案(1)长颈鹿和羊的看法都是不全面的,它们只看到自己的长处,看不到自己的短处,甚至以自己的长处与别人的短处相比来证明自己的本领大,这显然是不能全面地、正确地认识自己的表现。其实,“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的长处和优势,甚至还有别人所不具备的特点。当然,每个人也有自己的不足和劣势。只有扬长避短,充分发挥自己的优势,才能正确认识自己。(2)这启示我们:要全面、正确地认识自己,既要善于认识自己的优势,又要勇于正视自己的不足,不能只看到自己的长处,忽视自己的短处而骄傲自大;也不能只看到自己的短处,忽视自己的长处而妄自菲薄。要想对自己作出正确的认识和评价,就要正视现实,实事求是,全面客观地看待自己。4 11.答案(1)我们要不断发掘自己的潜能,做更好的自己。(2)①做更好的自己,就要扬长避短。②做更好的自己,需要主动改正缺点。③做更好的自己,需要不断激发自己的潜能。(3)①树立自信心。②设立适当目标。③相信自己有巨大的潜能。解析本题考查对潜能的理解与应用能力。第(1)问,材料中跑步速度的提升反映的是人的潜能,因此,材料提示我们:要不断挖掘自己的潜能,做更好的自己;第(2)问考查如何做更好的自己,依据所学知识直接回答即可;第(3)问考查如何发掘潜能,可从自信、目标、自我暗示等角度进行回答。4