沈阳市中学2023年高考前致家长的一封信

高考前致家长的一封信尊敬的各位家长：　　您好!很高兴也很荣幸能与您的孩子共度高三。在这一年里，您的孩子无论知识能力还是身心发展方面都日益成熟，成绩显著提高。作为孩子的老师，我为孩子的进步而高兴，终不负您的信任和托付，现在，我们将和孩子一起迎接高考的到来。让我们为他祝福!　　每个家长都希望自己的孩子在最后关头能够调节出最佳状态，顺利进入理想的大学，但也有家长有些茫然：原先孩子在学校里学习，自己只要做好“后勤”就可以了;现在，距高考只有短短的几天，自己又应该做足哪些方面的准备，才能帮助他度过这极为重要的几天呢?　　一、请您多关心孩子的饮食起居。　　保证孩子良好的睡眠质量。孩子的学习兴奋点如果在晚上，白天就可能精神疲乏;因此尽量不要让孩子过度熬夜，中午尽量有40多分钟的睡眠。同时保证孩子多吃点清淡营养的食品，健康的身体是孩子高考发挥良好的前提。另外，在高考前，一定要注意交通安全(以往高考前有学生骑车时不遵守交通规则而发生车祸，致使不能参加高考)，也不要让孩子参加易受伤的体育活动(如打篮球、踢足球等)。,　　二、请您多关注孩子的思想动态和心理变化。　　高考越来越近，孩子可能产生烦躁、厌学等不良情绪，您可以用亲情去化解这些情绪，您要尽可能与孩子多交谈。有些家长不善于与孩子沟通，认为孩子大了不愿与家长多谈，其实，只要您注意与孩子交谈的方式，问题就可迎刃而解。如果这一招不灵，您可以选择用文字与孩子沟通，当孩子读到父母情真意切的文字后，必然会感动不已。　　三、请您为孩子创造一个安静、平和的家庭环境。　　学校环境对高三同学大致一样，而家庭环境却各有不同，这几天，迎来送往不妨少一些，应酬少一些，尽量为孩子创造一个平静宽松的环境。孩子看书时间长了，请试着端上一杯清茶或牛奶，轻轻地放在孩子身边，再轻轻离开。　　四、请您少些责怪，多些鼓励，少一些不良的心理暗示，多一些积极的暗示。　　以前，您对孩子的成绩不太满意时可能毫无顾忌地就表现出来，但现在，请保持冷静，克制自己。面对高考，孩子有个良好的心态非常重要，考前一段时间里多多鼓励，可能会产生您意想不到的效果。“你行”、“你不笨”、“不要累着了”……,应经常挂在嘴上，请试试吧，一定会收到很好的效果的。而如果您不停地唠叨孩子学习方面的事，孩子的心理压力会更大，您有心无心的话会让孩子不堪其扰。　　五、请您多体谅孩子的辛劳，遇事多与老师联系。　　高考70%考基础知识，10%考做题能力，20%考心态。我们的老师在心理辅导与情绪调控上都有着丰富的经验，并且他们一直陪着您的孩子，孩子的知识、能力、心理尽收眼底。如果您发现孩子有异样请不要轻易处理，一定要先和班主任联系，针对性地制定解决方案。切不可随意搬用一些专家、状元的经验。最后几天尽量让孩子自己静静地将所学知识梳理一遍。每年临近高考，许多机构会发布什么高考信息，诸如最新试题、压轴题等。请不要轻易相信，考纲是固定的，考点也是固定的，任课教师已将考点分析透彻，孩子的知识储备已经足够。最后几天精心复习，回顾、梳理才是高考成功的不二法则。　　沈阳市XX中学高三年部　　2023年6月2日