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幼儿园营养膳食右手拿勺,左手扶碗!端起碗来大口喝汤KINDERGARTENNUTRITIOUSDIET演讲人:xx时间:2022.X.X 目录CONTENTS01激发兴趣Nutritionalmeals03深入生活Nutritionalmeals02认识明理Nutritionalmeals04不健康的食品Nutritionalmeals Enteryourtexthere激发兴趣PART01Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere 激发兴趣第一部分右手拿勺,左手扶碗!端起碗来大口喝汤 小朋友们,我们先来看一组照片黄瓜胡萝卜西兰花 小青菜西红柿莲藕 南瓜土豆冬瓜 膳食计划哪些菜是你最喜欢吃的?哪些菜你不喜欢吃呢?为什么不喜欢? Enteryourtexthere认识明理PART02Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere 活动:自我介绍你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢!你们看,这是什么?(出示:豆腐、番茄、白菜)听听它们的自我介绍吧! 豆腐的自我介绍豆腐我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜溜的黄豆加工而成的,既柔软又有弹性,吃了不会胖,还可以预防心脏病。 番茄的自我介绍番茄我有两个名字,大名叫西红柿,小名叫番茄,我是蔬菜中长得最漂亮的一个,我的本领可大着哩!我含有很多水分、糖分和维生素,人们喜欢把我当成水果来吃,我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧,还可以美容呢! 白菜的自我介绍白菜小朋友们好,我是你们不可少的好朋友白菜,瞧我这绿绿的裙子,不光好看,还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素,谁要是不喜我,会影响消化、皮肤开裂的,快来和我做好朋友吧! 白菜的自我介绍听了小朋友的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质,身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。 Enteryourtexthere深入生活PART03Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere (一)如果平时不合理用餐,对你的身体是不利的01这个小朋友长得怎么样?越胖越好吗?为什么?(行动缓慢,做了一点儿事就气喘吁吁,跳跃运动都做不起来,还容易生病,太胖了还会影响智力)哎呀,怪不得,很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点?(锻炼、少吃肉、多吃蔬菜) 02这个小朋友长得怎么样?他为什么这么瘦?他的表情怎么样?你从哪看出他不开心?是呀,身子长得瘦瘦的,就像一根豆芽。想想,他为什么不开心?你看他长得面黄肌瘦,一点儿也没有精神,一副病态。 03最近,他又发现牙又出血了,老师请你们当个小医生,能给他治治病吗?当然,吃药也能治好,但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病?给她一些建议。是呀,多吃蔬菜和水果,增加维生素C,牙齿出血的毛病肯定会好的。 (二)经常便秘,除了吃药以外,在食物上注意些什么?多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各种营养,这样身体才能长得棒! Enteryourtexthere不健康的食品PART04Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere 第一:油炸食品导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素。第二:腌制类食品导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。 第三:加工类肉食品含致癌物质:亚硝酸盐;含大量防腐剂。第四:饼干类食品食用香精和色素过多,严重破坏维生素;营养成分低。 第五:汽水可乐类食品含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;含糖量过高。第六:方便类食品盐分过高;热量过高,营养价值极低。 第七:罐头类食品破坏维生素,使蛋白质变性;热量过多,营养成分低。第八:话梅蜜饯类食品含致癌物质:亚硝酸盐,含防腐剂。 第九:冷冻甜品类食品含奶油极易引起肥胖;含糖量过高影响正餐。第十:烧烤类食品含大量致癌物质三苯四丙吡,导致蛋白质碳化变性。 幼儿园营养膳食右手拿勺,左手扶碗!端起碗来大口喝汤演示完毕感谢您的观看演讲人:xx时间:2022.X.X
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发布时间:2023-04-07 13:54:01
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文章作者:Zabulon*
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