七年级下册第二单元 做情绪情感的主人 检测题

《做情绪情感的主人》检测题一、单选题1．青春期，我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们有时候很熟悉，有时候也有点陌生。课堂讨论时，围绕着情绪，同学们发表了各自看法。你认为其中正确的说法是（）A．小峰说：青春期的情绪特点体现了青春的活力B．小波说：人的情绪只有受周围的舆论氛围影响才会经常变化C．小星说：情绪很神奇，决定着我们的观念D．小强说：青春期的情绪不包括烦恼和担忧2．学会合理的调节情绪使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好的适应环境。生活中，调节情绪的好方法有①改变认知评价②转移注意③合理宣泄和放松训练④打砸公共财物A．①③④B．①②④C．①②③D．①②④3．有研究显示，当我们愤怒的时候，心脏收缩会加快，但过快的心跳可能对身体产生负担。这也是很多人一生气血压就升高，甚至中风的原因。这说明(　　)①我们的情绪受多方面因素影响　②负面情绪可能影响我们的身体健康　③情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动　④情绪需要调节，要学会正确对待自己的各种情绪感受A．①②④B．①②③C．①③D．②④4．青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。我们应该①善于激发正面的情绪感受②善于激发所有的情绪感受③积极面对负面情绪④放任所有的情绪表现A．①③B．①④C．②③D．②④5．春暖花开让我们心情愉悦,寒夜阴森让我们紧张、恐惧--这是 不同的情绪表现。“举头望明月，低头思故乡”“国破山河在，城春草木深”.这是人类丰富的情感。以下关于情绪和情感的认识，错误的是()A．情绪和情感是紧密相关的B．情绪和情感都具有复杂多样，两者是完全一致的C．情感是在生活中逐渐积累的，相对稳定D．情绪是短暂的，不稳定的6．考试之前老师提醒我们，如果感到紧张，就可以看看窗外的风景、想一些轻松愉快的事情或者在心中哼一些自己喜欢的歌曲来缓解紧张的情绪。这种调节情绪的的方法是A．改变认知评价法B．转移注意法C．合理宣泄法D．放松训练法7．重庆22路公交车坠江事件发生后，马上有网络传言称造成该事故的原因是小轿车司机的违规行驶。后来警方解密黑匣子，公布事件真相：坐过站的乘客与司机互相殴打，导致车辆失控。这则事件给我们的警示是①热爱并珍惜自己和他人的生命②关心自己的需求即可，无需考虑他人③与他人交往中要控制情绪，学会宽容④理性看待网络言论，规范自己的网络行为A．①②③B．②③④C．①③④D．①②④8．调节情绪有很多具体方法，主要有（　　）①注意转移法②合理发泄法③理智控制发④自然流露法A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④9．林肯一生都在面对不幸。他８次参加竞选８次落选，两次经商失败，还精神崩溃过一次。有好多次，他本可以放弃，但他并没有这样做，而是不断地抗努力，最后终于成为美国历史上伟大的总统。这表明（）A．情感具有消极作用B．负面情感体验是林肯事业成功的唯一条件C．负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈 D．我们的情感世界，总在无形中受到陶冶10．小林代表班级参加全校的英语竞赛,最后落选,感到心里很不舒服。他决心继续努力学习英语,希望在下一次竞赛中为班级争光。这说明（）①要学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力②负面感受使我们的生命变得更加饱满丰盈③负面的情感体验并不美好,是件坏事④负面感受可以丰富我们的人生阅历A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④11．这次模拟考没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，：感觉轻松多了，又有了最后冲刺中考的动力。这种调节情绪的方法是A．理智控制法B．转移注意法C．合理宣泄法D．改变认知评价12．下列诗句中表达情感的是①黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还②怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇。③却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂④两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮A．①③B．①④C．②③D．②④13．进入青春期，我们时常会产生一些烦恼，会有一些苦闷，当你感到烦恼、苦闷时，可以通过以下一些方法来调节，比如：①把自己闷在被子里②听听音乐或打打球③给朋友写写信④离家出走，远离烦恼A．①②B．①③C．②④D．②③14．在《最强大脑》国际挑战赛中中国队首战以3:1完胜意大利队告捷。然而，天才少年李云龙在等待比赛时当众崩溃大哭的表现让却网友唏嘘不已。他一遍遍重复着“我摆错了，可是我记对了呀！“患得患失心之重令人匪夷所思。而同样12岁的意大利小男孩安德烈从容淡定的表现则让人刮目相看。这说明(　　) A．家长要重视孩子心理素质的培养B．我们要学会控制和调节不良情绪C．社会的过高期望让孩子不能承受D．中国孩子必须加强训练争取第一15．在某社区，活跃着一支由退休职工自发组织的治安巡逻队，在过去的7年里，他们抓过在逃犯，赶跑过小偷，处理过意外事故。他们的行为A．有利于维护社会正义B．杜绝了违法犯罪现象的发生C．损害了社区居民的经济利益D．保障了公民享有的政治权利16．初中生小明在买早点时看到老人摔倒，心中的正义感让他立即上前扶起老人；因看电视忘记写作业，内心充满内疚感；在学校因为同桌经常帮助他学数学，心中充满了感激之情。这说明（）A．我们的情感是丰富多样的B．情感会影响我们做出选择C．情感都是有益于身心健康的D．情感是一成不变的“我和我的祖国一刻也不能分割，无论走到哪里，都流出一首赞歌……”2月25日，河北3万名青少年学生在开学第一课唱响《我和我的祖国》。回答下列小题17．“我的祖国和我，像海和浪花一朵，浪是海的赤子，海是那浪的依托，每当大海在微笑，我就是笑的漩涡，我分担着海的忧愁，分享海的欢……”激扬的歌声大大激发了青少年学生的①爱国热情②公共精神③民族情感④羞耻情感A．②③B．①④C．①③D．②④18．为使学生增强这些情感，学校征集活动建议。小明的建议不恰当的是A．观看改革开放成就展B．请老红军重温长征精神C．组织制作科技小发明D．开展汉字拼写解读比赛19．“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”，这句话告诉我们A．情绪受多方面因素的影响B．不同的情绪会对人产生不同影响C．情绪能激励我们克服困难D．青春期的情绪特点是复杂多样的 20．“你拍一，我拍一，马兰开花二十一”中考前，为了缓解压力，某校九年级学生聚集在某幼儿园内，与小朋友一起做游戏、唱歌、画画。这种调节情绪的方法是（　　）A．认知评价法B．合理宣泄法C．理智控制法D．转移注意法21．一位父亲在单位受到了老板的批评，心情很不好。父亲带着怒火下班回家，推开门看到儿子在沙发上跳来跳去，就把火撒到了儿子身上，骂了儿子一顿。儿子也很郁闷，就踢了旁边熟睡的小猫一脚，猫慌张地夺门而出，跑到大街上，此时迎面过来一辆小轿车，轿车司机为了躲避猫，撞到了旁边的一棵树。“踢猫效应”说明①负面情绪无法控制和把握，只能任其左右②情绪要合理表达才能有利于社会和谐稳定③情绪有感染性，个人情绪容易影响其他人④情绪的表达是自己的事情，与其他人无关A．①②B．②③C．①④D．③④二、简答题22．看材料，回答问题。“捏捏族”是一个新出现群体，多由年轻白领组成，因为客观环境竞争激烈、主观心态调节不当，他们选择到超市“虐待”食品来宣泄情绪、释放压力。（1）在日常生活中，我们要学会调节情绪，你有哪些有效的方法调节自己的情绪？（2）“捏捏族”给我们带来了负面感受，我们应该怎样传递情感正能量呢？23．阅读诗句，回答问题。①漫卷诗书喜欲狂。②哀民生之多艰。③风声鹤唳，草木皆兵。④怒发冲冠。 ⑤人非草木，孰能无情。⑥喜怒哀乐，人之常情。以上诗句分别表达了什么情绪?最后两句的“情”分别指的是什么?24．材料一：进来，天气炎热，公路上经常出现“路怒症”：只要看到别人抢道、开车慢，不让道等他就会骂人，而且骂得很难听，甚至大打出手，和平常判若两人。材料二：青春期的我们一起体会酸甜苦辣，一起分享成长的快乐，一起感受学习的艰辛，我们一起哭，一起闹，一起笑，我们的情绪就像六月的天，会说变就变。（1）人的情绪受哪些因素的影响？（2）谈谈对情绪进行管理的重要性。（3）你认为应该怎样管理自己的情绪？ 参考答案1．A2．C3．D4．A5．B6．B7．C8．A9．C10．B11．C12．B13．D14．A15．A16．A17．C18．C19．B20．D21．B22．(1)改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。(2)①在情感体验中，可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。23．①喜；②哀；③惧；④怒；⑤情感；⑥情绪。24．（1）情绪受个人的生理周期、对某件事情的期许、周围的舆论氛围、自然环境等影响。（2）①通过情绪管理保持积极的心态，能让我们的生活更加美好；②持续地处于负面情绪状态，会危害我们的身心健康；③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境等。（3）①要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要采取正确的方法调节情绪，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。