初中道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》练习题（2022中考真题，附参考答案和解析）

七年级道德与法治下册第二单元练习题班级考号姓名总分一、选择题1.（2022黑龙江绥化）下列选项中，属于正面的情感体验是（　）A.爱的情感B.恐惧感C.焦虑感D.挫败感2.（2022四川南充）此时正在考试的你，或许紧张，或许焦虑，不妨尝试做几个深呼吸来调整状态，沉着应考。这一调节情绪的方法是（　）A.转移注意B.合理宣泄C.改变认知评价D.放松训练3.（2022湖北黄石）情感与情绪紧密相关。下列说法正确的是（）A.情感是稳定的、正面的，情绪是短暂的、负面的B.情感影响我们的判断和选择，情绪影响我们的观念和行动C.情感是人最基本的精神需求，情绪是青春期的独特色调D.情感需要表达、回应和共鸣，情绪需要避免相互感染4.（2022贵州毕节）有人站在高山之巅仰天长啸，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的笑声（　）A.改变认知法B.转移注意法C.合理宣泄法D.放松训练法5.（2022四川广安）“青绿千载，山河无垠。”央视虎年春晚，源自北宋名画《千里江山图》的舞蹈诗剧《只此青绿》穿越古今，为观众呈上视觉盛宴，引发了观众对中华文明的共情。这说明（　）①生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦②坚定文化自信，需要推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展③我们可以通过欣赏优秀节目获得美好情感④中华优秀传统文化是中华民族生生不息、发展壮大的物质保障A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④6.（2022湖南郴州）人生路漫漫,有喜也有悲,我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（）①参加体育活动,欣赏音乐②在课堂上大喊大叫③敞开心扉,向好朋友倾诉④把愤怒的感受写入日记本A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④7.（2022湖南邵阳）下列名言佳句与情绪表达一致的是（）序号名言佳句情绪表达①横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛惧②更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜喜③白发三千丈，缘愁似个长怒④怒花冲冠，凭栏处、萧潇雨歇哀A.①B.②C.③D.④6 8.（2022湖南衡阳）没有健康码乘车遇阻，现金支付遭拒……针对公众普遍关注的老年人使用智能技术方面存在的困难，国务院出台相关文件要求传统服务方式与智能化服务创新并行。此举（）①体现关爱老人，可让老年人的生活从此无忧②体现规则的改进与完善，维护老年人的权益③传递社会正能量，有利于实现社会公平正义④是解决我国人口老龄化问题突出的治本之策A.①③B.②③C.②④D.③④9.（2022湖南衡阳）2021年国庆期间，电影《长津湖》刷爆了朋友圈。通过观看影片，观众们看到了抗美援朝战争胜利的不易，内心深受感动，纷纷落泪，增强了对祖国的热爱之情。这说明（）A.人的情绪是不相同的B.人的情绪具有感染性C.人的情绪总是波动起伏D.人的情绪体验完全相同10.（2022湖南益阳）2022年5月20日8时36分四川省汉源县发生4.8级地震，地震发生时石棉县中学初中部所有在班老师迅速指挥学生进行避险转移。在疏散过程中某班有几个学生逆行奔向教室后排，把因病致残行动全靠轮椅的张栩川同学推到安全地点，张栩川同学深受感动。这（　）①要学会正确对待老师的表扬和批评②同学、朋友成为我们生命中越来越重要的部分③不仅要珍爱自己的生命也要珍爱他人的生命④关爱传递着美好情感，给人带来温暖和希望A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④11.（2022湖北江汉油田、潜江、天门、仙桃）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来。考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（）①向妈妈讲述事情的经过②通宵思考考试不利原因③听音乐让自己放松下来④提醒自己避免情绪失控A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④12.（2022江苏苏州）有人问冬奥会冠军苏翊鸣成功的原因，他说:“没有别的，我只是专注做我的事,不管每天训练有多长时间或者有多么困难，我都把它当成享受、当成热爱。”这说明()①正确对待挫折，能够增强生命的韧性②面对不同挫折，会有不同的情绪感受③合理调节情绪，有助于保持乐观心境④情绪复杂多样，要善于掩饰负面情绪A.①②B.①③C.②④D.③④13.（2022黑龙江齐齐哈尔）小北参加了”学党史，传承红色基因”的宣讲活动，更加深刻领悟了伟大的建党精神和中国梦的基本内涵，立志成为新时代的追梦人。这表明()A.情感表达的方式是多种多样的B.情感会随着环境的变化而改变C.只有正面的情感体验对成长有益D.美好的情感可以通过有意义的活动获得6 14.（2022吉林）“北京冬奥•吉林荣耀”，吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金牌的省份，小将苏翊鸣获得金牌的消息更是振奋人心。吉林荣耀（）①激发了吉林少年骄傲自豪情感②带动了更多群众参与冰雪运动③实现了科技强省首要发展目标④激励了运动健儿继续奋勇拼搏A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④15.（2022湖北随州）1.8万余名志愿者为北京冬奥会奉献了热情服务。每一名志愿者都是一朵燃烧的“雪花”，点亮自己，温暖他人，凝聚起拥抱世界的力量。这些燃烧的“雪花”（）①只是为了得到他人的赞赏②传递着美好情感，给人带来温暖③用热情传递了中国温度④勇于承担责任，服务奉献社会A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④二、非选择题16.（2022黑龙江龙东地区）【明理知行】请你判断下列漫画中人物的行为是否正确，并简要说明理由。(2)判断：______；理由：______。17.（2022山西）（1）微情境填空：①小明同学心情郁闷时就会去看场电影，这种调节情绪的方法是______。18.（2022四川德阳）【健全人格健康成长】初中学生小甲最近很焦虑。在一次数学测试中，她因紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，哭着离开了考场；回到家后，面对妈妈的劝慰，她却对妈妈大喊大叫。之后，她一直不和父母说话，暴饮暴食并伤害自己的身体，打破作息规律熬夜学习到半夜，但在后面几次课堂限时练习中却做得更糟。小甲陷入了痛苦之中，很想有人帮帮她。假如你是小甲的好朋友，你会怎样帮助小甲走出痛苦呢？19.（2022湖南永州）（节选）阅读下列材料并回答问题。材料二如表是道德与法治老师上课的一段素材。序号小烦的烦心事①课堂上，小烦的手机响了，老师要求小烦将手机上交保管，小烦拒绝上交。②小烦的同桌趁他不注意大声读出了小烦还没有发出去的二条信息。③信息一：表哥，我好郁闷，近期脸上长了好多痘痘，我不敢与同学正面说话，也无心读书。④信息二：马上就要中考了，家里人和老师对我期望太大，我很焦虑。6 (2)结合材料二并运用所学知识，对小烦的烦心事进行简要评析。20.（2022湖南湘潭）（节选）阅读材料，结合所学知识，简要回答下列问题。“5·25我爱我”心理健康节，小红和小敏相约参加“拥抱自己温暖他人”的体验活动。我想参加“温暖他人”的活动。老师说我热爱生活、关心集体、友爱同学，遇到困难能乐观面对。我想用这些美好情感温暖他人。(2)请为小敏传递美好情感提几条建议。21.（2022湖北十堰）（节选）【情景在线】小萍把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐她不要告诉别人。可是没过几天，小萍发现班里好几个同学都知道了自己的秘密，小萍为此非常生气。小萍的父母知道后，与她进行了交谈，告诉她要调节好自己的情绪，好好呵护友谊，做更好的自己。(1)小萍可以用哪些方法调节情绪？22.（2022山东济宁）（节选）[生活在线]情境一:因疫情防控需要,小鲁开始居家学习,由于缺乏老师监督和同伴的激励,容易分心走神，导致听不懂，学不会,情绪很低落。后来,在爸爸的帮助下,他认识到因学不会产生负面情绪很正常,将居家学习作为利用网络学习平台进行补差补缺的时机。小鲁请居家办公的爸爸监督自己上网课,很快从失落中走出来,开始积极乐观地对待居家学习生活。请对上述情境中人物的心理历程分别进行简要点评。23.（2022福建）（节选）阅读材料,回答问题。“一米线”是社会生活中的一道风景线。相关链接去银行办事或者在车站买票,会发现在柜台办理业务的顾客与后面排队的顾客之间隔着一段距离,地上还画着一条黄线,这就是“一米。镜头一在设有“一米线”的公共场所,大多数人能自觉保持“一米线”的距离。镜头二在“一米线”外排队等侯的人,有的容易产生焦躁情绪。(2)如何让“一米线”外排队等候的人减少焦躁情绪的产生?6 附：参考答案和解析一、1.【解析】本题考查的知识点是情感的类型。情感分为正面情感与负面情感。A属于正面情感，BCD都属于负面情感，不符合题意。故选A。2.【解析】本题考查学会调控情绪。题干中，通过深呼吸的方式调控情绪，这属于通过放松训练的方式调控情绪，D正确，ABC都是调控情绪的方法，但与题意不符。故选D。3.【解析】本题主要考查情感与情绪的关系。情感是稳定的、情绪是短暂的，情绪与情感都有复杂的，都有正面与负面的，A错误；情感反映着我们对人、对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动，情绪影响我们的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前，B正确；情感是人最基本的精神需求，情绪不只是青春期的色调，它伴随着人生的每个阶段和各个方面，C错误；情感需要表达、回应和共鸣，因为情绪会相互感染，要学会以恰当的方式表达情绪，D错误。故选B。4.【解析】本题考查学会调控情绪。有人站在高山之巅仰天长啸，张开双臂扭动腰肢，这种调节情绪的方法是合理宣泄法，但是宣泄情绪必须在道德与法律许可的范围内；ABD与题干不符。故选C。5.【解析】材料说明生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，坚定文化自信，需要推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，我们可以通过欣赏优秀节目获得美好情感，①②③正确；④错误，中华优秀传统文化是中华民族生生不息、发展壮大的精神滋养。故选A。6.【解析】本题主要考查学会合理调节情绪。参加体育活动、欣赏音乐、敞开心扉向好朋友倾诉、把愤怒的感受写入日记本等做法都有助于我们放松和缓解压力，属于调节情绪正确的做法，①③④符合题意；在课堂上大喊大叫，是违反课堂纪律的行为，不属于调节情绪正确的做法，②符合题意。故选D。7.【解析】本题主要考查情绪的类型。“横眉冷对”体现的是怒，“尽开颜”体现了喜，“白发三千丈，缘愁似个长”体现的是哀，“怒发冲冠”体现的是怒，B正确；ACD错误。故选B。8.【解析】本题主要考查传递社会正能量、规则的改进。针对公众普遍关注的老年人使用智能设备存在困难的问题，国务院出台相关文件，要求传统服务方式与智能化服务创新并行，这体现规则的改进与完善，维护老年人的权益，传递社会正能量，有利于实现社会公平正义，②③正确；此举体现关爱老人，但不能让老年人的生活从此无忧，①错误；此举是解决我国人口老龄化问题突出的策略，但不是“治本之策”，④错误。故选B。9.【解析】本题主要考查情绪的特性。观众们在电影《长津湖》中看到了抗美援朝战争胜利的不易，内心深受感动，纷纷落泪，增强了对祖国的热爱之情，这说明人的情绪具有感染性，B正确；人的情绪有时是相同的，A说法过于绝对，错误；CD说法过于绝对，错误。故选B。10.【解析】本题主要考查珍爱生命、传递情感正能量。“在疏散过程中某班有几个学生逆行奔向教室后排，把因病致残行动全靠轮椅的张栩川同学推到安全地点”说明了同学、朋友成为我们生命中越来越重要的部分，我们不仅要珍爱自己的生命也要珍爱他人的生命，②③正确；“张栩川同学深受感动”说明了关爱传递着美好情感，给人带来温暖和希望，④正确；①在材料中没有体现，排除。故选B。11.【解析】本题主要考查学会调节情绪。小冲要调节好自己的情绪，可以向妈妈讲述事情的经过，听音乐让自己放松下来，提醒自己避免情绪失控，①③④正确；通宵思考考试不利原因会影响睡眠，不利于缓解焦虑的6 情绪，②错误。故选C。12.【解析】“没有别的,我只是专注做我的事,不管每天训练有多长时间或者有多么困难,我都把它当成享受、当成热爱。”这说明他能正确对待挫折,增强生命的韧性,表明合理调节情绪,有助于保持乐观心境,①③正确；②在题干中没有体现，排除；④错误,我们要学会调控负面的不良情绪,而不是掩饰负面情绪。故选B。13.【解析】依据题文的表述,这说明美好的情感可以通过有意义的活动获得,D正确；A不符合题意,未涉及情绪的表达；B错误,情感是稳定的,并不是随着环境的变化而变化；C错误,生活中某些负面的情感体验对于我们的成长也有意义。故选D。14.【解析】本题主要考查传递情感正能量。吉林是全国各省市中唯一在冰上项目和雪上项目均取得金牌的省份，吉林小将苏翊鸣获得金牌的消息更是振奋人心，这些吉林荣耀激发了吉林少年骄傲自豪情感，带动了更多群众参与冰雪运动，激励了运动健儿继续奋勇拼搏，①②④正确；③夸大了吉林荣耀的作用，错误。故选B。15.【解析】本题主要考查服务和奉献社会、传递情感正能量。每一名志愿者都是一朵燃烧的“雪花”，点亮自己，温暖他人，凝聚起拥抱世界的力量，他们传递着美好情感，给人带来温暖，用热情传递了中国温度，勇于承担责任，服务奉献社会，②③④正确；这些志愿者是为了服务和奉献社会，不是为了得到他人的赞赏，①错误。故选D。二、16.【答案】（2）判断：正确。理由：能够采用正确的方式宣泄不良情绪；有利于调节情绪，成为情绪的主人，有助于放松和缓解压力，排解愤怒等。17.【答案】（1）①转移注意法。18.【答案】①情绪需要调控，我们要合理调控情绪，可以通过改变认知评价、合理宣泄、转移注意、放松训练等方式调控情绪；要尊重和爱戴父母，与父母化解矛盾和冲突；树立爱护身体的意识，科学规律饮食，养成良好的生活习惯；学会学习，合理利用时间等。19.【答案】(2)④考试压力过大会影响水平的正常发挥，应善于调节情绪。20.【答案】(2)①在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。②在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。③我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中，不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。21.【答案】(1)改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。22.【答案】情境一：小鲁低落的情绪是一种负面情绪,他能够正确对待自已的情绪感受;他通过改变认知评价的方法来合理调节情绪,及时调整自己,更好地适应居家学习生活。23.【答案】（2）排队的人可以通过放松活动等方式自我调节情绪。6