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福州市2023年春季开学致家长一封信——瑞兔迎新
福州市2023年春季开学致家长一封信——瑞兔迎新
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福州市2023年春季开学致家长一封信——瑞兔迎新 尊敬的家长朋友:您好! 春光明媚,万物生辉。快乐的寒假已经接近尾声,孩子们即将迎来一个崭新的学期。为确保广大师生安全、平稳、有序地返回学校,晋安一小真诚地希望您与学校配合,和孩子一起为开学做好充分准备。一、开学时间 ★2月8日8:30-11:25注册、开学第一课 一二年级:8:20-8:30入校;三四年级8:10-8:20入校;五六年级8:00-8:10入校 ★2月9日正式上课二、防疫须知 1.每个人都是自己健康的第一责任人,密切关注当前防疫要求和返校通知,遵从返校安排,配合学校做好开学入校健康检查,迎接新的学习和生活。 2.开学返校前7天要留意身体状况,做好自我健康监测,如果有身体不适,尤其是发热、干咳、乏力、咽痛等症状,或者抗原检测呈现阳性时,采取相应措施应对,须如实报告学校,延迟返校。“阳康”后仍要做好个人防护,保持健康生活方式。 3.学生入校时须全程佩戴口罩,配合值班人员测量体温,注意个人卫生,卫生间洗手台配备消毒液,请按需取用。 4.注意合理作息,均衡营养,适量运动,确保返校前身体状况良好。三、合理调节告别假期综合症 即将回到阔别一个多月的校园,这时候孩子们是什么样的心情呢?是期待、兴奋?还是焦虑、闷闷不乐? 孩子在开学之后出现的一系列身心症状,也就是俗称为“开学综合症”!这是孩子从长期假期状态转入开学状态时导致的对难以适应学校生活产生的焦虑和恐惧、学习适应不良、人际交往困难、升学压力等一系列情绪和行为的唤醒。它的主要表现是情绪低落、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,有的还伴有头痛、胃痛等躯体不适症状。下面让我们一起来看看有哪些好办法来缓解吧。,01一起回顾假期,共同计划新学期 和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看看哪些已经完成,哪些尚未完成,最重要的是作业的完成情况,通过“复盘”的形式,及时查缺补漏,分享收获和遗憾,并及时总结经验或分析原因。同时可以与孩子一起讨论,如何为新的学期制定一个合理的目标和计划,目标一定要切实可行,这样的目标才能起到激励的作用,否则不仅不会起作用,反而给孩子增加更大的心理压力。02耐心倾听,当孩子的“心理医生” 与孩子进行有效的沟通,当孩子面临“开学综合症”,向家长进行倾诉时,家长应坐下来与孩子进行耐心的沟通,允许孩子表达出内心的情绪和压力,对孩子表达倾听和理解。如果家长采用责备、命令、说教的方式与孩子进行沟通,孩子接收到的也更多是家长不接纳的信号,可能还会引发亲子冲突,甚至导致孩子出现极端行为。03保持情绪,不把焦虑传递给孩子 很多家长在与孩子进行沟通时,孩子还没有急,自己先急了,结果可能一拍两散,引发冲突。所以,在与孩子沟通时,家长首先要控制好自身的情绪,同时家长也要有意识地对自己的情绪有所觉察,避免将焦虑传递给孩子。四、提高警惕安全知识不忘记 1.上下学途中,遵守交通规则,不闯红灯、不翻越隔离护栏。 2.未满12周岁不能骑自行车上路,未满16周岁不能骑电动自行车上路;行走或骑车时不看手机、不听音乐,不在机动车道骑车。家长骑车带孩子时,大人孩子都要戴好安全头盔。 3.乘坐公共交通要遵守秩序,在车上时,要坐稳扶好,不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。 4.乘坐私家车,要系安全带,到校时及时下车;不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆,不顺搭陌生人的车辆。 五、远离沉迷科学上网 1.与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间,每隔20分钟让眼睛休息一下。 2.教育孩子正确认识网络,科学上网,不沉迷网络。 3.家长以身作则,不做低头族,给孩子树立好榜样。, 4.激发孩子潜力,培养孩子兴趣多样化,转移注意力。 5.教育孩子注意信息保护,不随意在网上发布自己和家人的信息。 6.网上处处有陷阱,防止网络诈骗和性侵害,避免与网友见面。 7.告诫孩子不要随意在网上充值、打赏,正常需要的充值服务项目,请家长帮助核对和确认。 凡事都有过程,收心不可能一步到位,相信通过孩子努力地调整,再配合家长机智地引导、老师科学地施教,孩子们可以尽快地“收心”,定会以更饱满的热情开始新的征程!
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发布时间:2023-02-07 10:22:56
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文章作者:Night
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